古人非常講究禮節，對於年齡的稱呼也不例外。古代人不喜歡直呼人的年紀，多用某些詞語來代替某個年齡段的人，比如女子13、14歲稱為豆蔻之年，男子30歲稱為而立之年，本篇文章，我們來了解一個比較復雜的詞——耄耋。大家對這個詞都熟悉嗎？耄耋之年是多少歲？馬上來看看吧！
耄耋之年是多少歲
耄耋：讀音mào dié。80歲稱耄,90歲稱耋。耄耋之年指人的八九十歲，多用來指人年事已高，泛指晚年。
《鹽鐵論孝養》中寫道：“七十曰耄。”《禮記曲禮》說：“八十九十曰耋。”耋[dié]，《爾雅釋言》注：“八十為耋。”把上面幾種說法合起來，我們可以看到，“耄耋”是指人的高壽，大約是“七老八十”了。毛傳又雲：“耋，老也，八十曰耋。”後人因稱八九十歲的老人為“耄耋”。
耄耋之年如何保持身體健康
耄耋之年的人年事已高，身體個方面都會發生變化，更應該注意身心健康，在此提醒步入八九十歲的老年人注意以下變化：
呼吸系統的變化
很多人到了老年，輕微活動後就會喘氣不順、呼吸困難等，這是呼吸系統老化的表現。在老年人的各種呼吸道疾病中，慢性支氣管炎是較為嚴重和普遍的一種，這主要是由老年人各項生理機能逐漸降低，呼吸系統的防御能力和抵抗能力降低造成的。因此老年人更應該注意保護自己，防“病”於未然是健康之根本所在！
神經系統的變化
年人記憶減退集中體現在近期記憶力減退方面，如剛放下的東西卻忘記放哪兒了，剛吃完午飯卻忘記吃什麼了，等等。以上表現，都是老年人神經系統衰退、變化的典型標志。
循環系統的變化。
心髒乃生命的力量之源。但是隨著年齡的增長，各種心腦血管疾病層出不窮，成為殘害老年人健康的一大殺手。
消化系統的變化
消化系統，顧名思義，從嘴吃進來的食物經過消化吸收進入人體。沒有消化系統的消化與吸收，心血管就無法把營養輸送到全身各個部位。到了老年，很多人牙齒開始松動，吃東西也沒什麼味道。老年人之所以會出現食而無味、胃口不好等問題，是因為老人舌頭的味蕾逐漸減少，味覺也就相應變差，從而導致食欲減退。
運動系統的變化
俗話說：“人老腿先老。”隨著年齡的增長，骨中的有機質逐漸增多，而無機質逐漸減少，因此老年人極易發生骨折。老年人常出現的骨骼疾病主要是骨質疏松和骨軟化。老年人運動系統老化，腿腳容易出問題，平時應該選擇適合自己的運動方式，循序漸進持之以恆地進行鍛煉。
內分泌系統的變化
一般認為，中老年人內分泌器官都會發生不同程度的萎縮和組織結構的變化，使分泌的激素呈現不同程度的質與量的變化，從而加重衰老並會引起相關疾病的發生。雖然老年人內分泌系統發生老化，但是在整個神經——內分泌系統的調節下，一般不會出現不適，只要保持身體的活力，堅持鍛煉，堅持健康的生活方式，相信“富貴病”一定會遠離您！
泌尿系統的變化
人到老年，泌尿系統往往發生老化，女性往往會出現泌尿系統感染、尿失禁及尿道黏膜脫垂等問題，男性則會出現水腫、前列腺肥大及排尿異常等問題。中老年朋友要注意防治泌尿系統的感染，注意個人衛生，養成良好的生活習慣，出現身體不適等情況一定要及時就醫。
古人對年齡的稱謂
金钗之年女子12歲
豆蔻之年女子13、14歲
及笄之年女子15歲
碧玉年華女子16歲
桃李年華女子20歲
花信年華女子24歲
弱冠之年男子20歲
而立之年男子30 歲
不惑之年男子40 歲
知命之年男子50 歲
花甲之年男子60 歲
古稀之年男子70 歲
喜壽男子77歲
耄耋之年80歲
米壽男子88歲
鲐背之年90 歲
白壽男子99歲取百去一之意
期頤之年男子100
茶壽:男子108歲
