大雪節氣在每年的12月7日或8日，視太陽到達黃經255度。古人雲：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了大雪這個時段，全國下雪量明顯增多，范圍也擴大，故名大雪。你知道2016年大雪節氣是幾月幾號嗎？在這裡告訴你最詳細的2016猴年大雪時間和節氣養生的重點。
2016年大雪節氣具體時間
2016年大雪節氣於公歷（陽歷）2016年12月7日00時41分05秒，農歷（陰歷）2016年十一月初九，星期一。干支為：丙申猴年 庚子月 癸亥日
納音：山下火 壁上土 大海水
值神：朱雀（黑道日）
吉神：王日
凶神：游禍 血支 四窮 六蛇 復日 重日 朱雀
宜：沐浴
忌：祈福 會友 出行 就職 訂婚 納采 結婚 搬家 入宅 安床 求醫 動工 開業 簽約 交易 納財 破土 安葬 啟攢
今日胎神：占門碓外東南
彭祖百忌：癸不詞訟 亥不嫁娶
大殓吉時：宜用巳、申時
今日沖合： 與肖蛇相沖，肖豬相自刑，與肖猴相害，與肖虎相破，與肖虎相合，與肖兔肖羊三合，與肖虎六合
2016猴年大雪養生
古曰：「秋冬養陰。」從中醫養生學的角度看，大雪已到了「進補」的大好時節。由於天文環境各異，人們進補的食物是不同的。冬季西北地域天氣冰冷，宜進補溫熱之品；而長江以南地域雖已入冬，但氣溫較西北地域要溫和得多，進補應以平補為主；地處高原山區，雨量較少且氣候偏燥的地帶，則應吃甘潤生津之品的果蔬、冰糖為宜。
老年人由於天冷怕寒，冬天睡覺時愛多穿些衣服，其實這樣做很不利於安康。由於人在睡眠時中樞神經系統活動減慢，大腦、肌肉進入休息狀態，心髒跳動次數減少，肌肉的發射運動和慌張度削弱，此時脫衣而眠，能夠很快消弭疲倦，使身體的各器官都得到很好的休息。另外，穿厚衣服睡覺，會阻礙皮膚的正常「呼吸」和汗液的蒸發，衣服對肌肉的壓搾和摩擦還會影響血液的循環，形成體表熱量減少，即便蓋上較厚的被子，也會感到冰冷。這個時節，老年人摔傷以伎倆、股骨等處骨折的居多，從預防的角度看，老年人在雪天應減少戶外活動。
大雪節氣後，我國開端呈現大幅度降溫降雪天氣。氣溫驟降，咳嗽、感冒的人比平常多。有些疾病的發作與不留意保暖有很大關系，中醫以為，人體的頭、胸、腳這三個部位最容易受寒邪侵襲，因而要特別堅持這三個部位的暖和。
