O型血被認為是人類最原始、最本能的血型，也是現實生活中最具代表性的一種。在世界各國的血型人口統計中，O型在數量上往往佔據優勢，這是O型的先天優勢之一。此外，O型血的人對現實環境的體會最為直接和強烈，對人的各種本能需求也最為敏感。
他們嚮往高層次的生活，習慣以現實的標準來衡量各種精神享受。因此在現實生活中，O型人駕馭生活的能力相當出色，相較於其他血型更具優勢。若用價值觀的語言來描述O型，「實際」是最貼切的形容——物質生活以及物質、生理層面的慾望，正是O型最為關注的核心。
強勢的O型人是集體中的中心人物，往往是重要的領導者，是能謀大事的風雲人物。他們做事講究實效，注重實際的貫徹與落實，行動力極強。做事時會以利益為直接目的，將實用的方法付諸實現，這對事業發展大有幫助。O型競爭意識強、注意力集中，做事專注而有節奏，對環境和現實狀況有清醒的認識。在O型比例較高的歐美國家，常能感受到這種極其明朗的辦事風格；在中國，這樣的O型人也同樣擁有不錯的業績口碑。
強勢的O型人樂觀向上、大方開通，富有積極的開拓精神。無論人際關係還是實際業務都把握得很好，而且通常有一兩樣精通的業餘愛好，可謂全面發展的人才。「適度」是O型難得的優點——一位O型領導者會根據事業發展的不同需要來確定人際關係的範圍，絕不感情用事；他們能持之以恆地保持活力把事業做好，並在競爭中汲取動力。
強勢的O型人對「物化」的東西慾望很強，以獲得財富、美人、社會地位為榮，虛榮心較強。O型的優缺點很難單純用褒貶詞彙去形容，只有「適合」、「實用」這類中性詞語才更貼切。O型人的手段大多仍是正面的，他們更希望在正面交鋒中打敗對手，更喜歡堂堂正正地較量實力。但O型的方式不能簡單用道德觀念去評判，因為他們更多考慮的是利益得失以及方法是否切合實際。他們雖然瞧不起陰謀詭計，但在必要時也會加以運用，並視之為正面的可用原則——這是其他血型難以做到的。因此O型辦法多，也能預見別人的辦法，遇事多有對策。
此外，強勢的O型人會根據現實來要求自己，也會按照自己的要求從實際中獲取利益。
弱勢的O型人首先可能成為家庭中的「暴君」。由於價值觀重視利益，O型只以實際需求來界定生活行為，而且相當固執，並以此為準則要求家庭成員。加上自我中心的傾向，使他人必須遷就自己，造成其他成員失去自由而被「鉗制」。一旦局面失控——也就是他人稍有偏離——O型便會因不安而加以斥責，更嚴重的甚至訴諸暴力。那些生活品位不高、又常用暴力解決家庭和生活問題的男性中，O型佔比較多。事實上，每個人的準則和方式本不相同，只不過是O型把自己的方式強加給了別人而已。
弱勢的O型人還容易成為表面沉默寡言、內心卻精於算計利益的人，容易被其他血型的人視為自私和急功近利。因為他們排斥人際關係、自私自利，不願為他人和集體付出，只想索取。其中一些人非常固執，即使沒有道德問題，也吝於用語言感化和交流，喜歡讓別人對自己主動。在集體中，這種人除非特別聰明或遇到特殊情況，否則不易討人喜歡，也難以積累可供發展的人脈。這一點表面上與弱勢B型相似，但同樣是不愛說話：B型是出於羞怯和難為情，不知道說什麼好；而O型是不想說、故意不說，是吝嗇。
弱勢的O型人中，暴躁、多疑、心胸狹窄、剛愎自用者居多。與B型不同，B型的弱勢者即使性格軟弱也不會傷害別人，且才能多有貢獻；而O型的弱勢則更容易給他人帶來傷害，引發的社會問題不少，甚至相當嚴重。傳統說法對O型的優點和優勢讚譽甚多，但實際上O型存在的問題並不比其他血型少，甚至更加突出，只不過他們較強的本能行為佔據了先天優勢而已。
弱勢的O型人處理不好與他人的關係，經常不顧別人的感受出言傷人，或者做出傷害他人的行為，其他血型的人往往不會如此。這樣的O型常常平庸卻自以為是，認為別人都沒眼光、配不上自己。
需要說明的是，血型性格學說源於流行文化，至今缺乏嚴謹的科學依據，血型與性格之間並無經科學證實的因果關係。本文內容僅供娛樂參考，請勿以此作為評判他人的依據。
