冬季天寒地凍的，人的脾胃容易受寒，需要注意御寒保暖，而水果和蔬菜是人每天必不可少的食物，那麼在寒冷的冬天該如何選擇呢，下面由小編帶大家看看十二星座小寒養生專屬果蔬。
十二星座,十二星座小寒養生專屬果蔬(二)
一、巨蟹座的專屬果蔬——紅薯
巨蟹座善良、熱心、敏感、富有同情心、領悟力好、適應力佳、堅強意志力和耐力，重視家庭的和諧。心思細膩的巨蟹座宜多食用紅薯，紅薯營養豐富，能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C，因此具有補虛乏、益氣力，健脾胃、強腎陰以及和胃、暖胃、益肺等功效。
二、獅子座的專屬果蔬——甜橙
獅子座為人博愛熱心、慷慨正義、有領導能力、思想開闊、具創新的能力，堅持個性和自我，很容易成為人群之中的焦點。充滿氣魄的獅子座冬天多吃橙子，橙子含有豐富的維生素C、鈣、磷、β胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙等營養物質，可保持獅子的健康正能量，同時能降低體內膽固醇的含量。
三、處女座的專屬果蔬——柚子
處女座謙虛、喜歡整潔、處事小心有條理、頭腦清晰而分析能力強、能明辨是非。處女座的聰明讓他們將世界看得更為透徹，這種眼裡容不下沙子的性格也是健康的大負擔。因此冬天多多食用柚子，柚子富含胡蘿卜素、B族維生素、維生素C以及各種礦物質，食用柚子有助去火，同時柚子的氣味在心理上有放松心情的作用。
