冬季積蓄元氣和能量的佳節，正所謂“春生夏長，秋收冬藏”，寒冷的冬天是天地萬物修養生息的時候，也是人們養精蓄銳的關鍵時期。下面由小編帶大家看看屬於十二星座小寒養生專屬果蔬。
十二星座,十二星座小寒養生專屬果蔬(一)
一、白羊座的專屬果蔬——胡蘿卜
白羊座性格直爽、活潑，對事態度積極，有企圖心和冒險精神，對認准的事情擁有超凡的動力。不過時常也會出現性急、沖動、火爆等過激情緒，情緒的太大起伏會對肝髒造成不利影響，因此白羊座的冬季專屬養生果蔬是胡蘿卜。胡蘿卜是肝髒的守護者，性微溫，味甘、辛，健胃消食，富含豐富的胡蘿卜素，對肝髒很有好處。
二、金牛座的專屬果蔬——蘋果
金牛座待人誠懇、友善、持久、有耐性，做事講求方法，富吸引力。熱愛生活的金牛座也是美食主義者，保護好腸胃才能心情愉悅地嘗遍美食。蘋果中富含豐富的維生素，其含有的纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用，對於便秘效果也很不錯。
三、雙子座的專屬果蔬——莴筍
雙子座適應力強、機智敏捷、喜歡忙碌，善於察言觀色，具有相當強的語言技巧及溝通能力。雙子座的人冬天宜多食用莴筍，莴筍肉質細嫩，生吃熱炒均相宜。莴筍中的含碘量高，這對人體的基礎代謝和體格發育會產生有利影響，所含的氟元素，可參與牙釉質和牙本質的形成，可保護牙齒。
