花山節，又稱「跳場」、「跳花」、「耍花山」或「踩花山」，是雲南東北部及南部一帶苗族的傳統盛大節日，於每年農曆正月初三至初七舉行。這不僅是苗族同胞歡聚共樂的日子，更是青年男女尋覓伴侶、表達愛意的重要場合。
花山節最重要的標誌是「花桿」。人們通常選取高大挺直、樹身光滑的青松或松柏，削去枝葉、剝去樹皮後，紮上五顏六色的鮮花與彩旗，裝飾得繽紛奪目。節前，大家會推舉一位「良心好」、深受眾人信任的人擔任「花桿頭」，他必須在節日第一天的清晨、太陽出山之前將花桿豎立妥當，象徵新的一年吉祥順遂。
花山節當天，苗族同胞扶老攜幼，從四面八方趕來赴會。人們身著色彩艷麗的傳統苗裝，花山場上人山人海、群情沸騰。當「花桿頭」向前來參加節慶的人們敬酒祝福後，便正式宣布花山節開始。頓時，場上鑼鼓齊鳴、鞭炮喧天，鮮花彩旗迎風招展。人們圍繞著花桿，踏著蘆笙、嗩吶、胡琴等民族樂器的節拍翩翩起舞：有的跳蹬腳舞、三步舞；有的打蘆笙架（吹蘆笙對調）；有的表演獅子舞，場面熱鬧非凡。
獅子舞跳得出色者，還有資格攀上花桿頂端，取下懸掛的兩瓶好酒和一個豬頭作為獎品。此外，節日期間還會舉行賽馬、武術表演和鬥牛比賽，優勝者披紅掛彩，十分榮耀，並可獲得一定數額的獎品或獎金。
花山節同時也是苗族青年尋偶戀愛的美好時節。男女青年藉由一起對歌、跳舞，從相見到相識、相知。每當遇到心儀之人，便雙雙相約到僻靜處互訴衷情，有的更互贈禮物、訂下終身。那一對對身著艷麗服飾、撐著五彩繽紛花傘對唱山歌的青年男女，往往令遊客留下難忘的印象。
節日期間還舉行物資交流活動，供銷部門與個體商販組織大量工農業用品、日常生活用品前來出售，同時收購農副產品、藥材等運往外地銷售。整個花山節洋溢著各民族團結和睦、人民歡樂幸福、購銷兩旺的喜慶景象。
