現實生活中，天氣變化無常，總是反復無常，人們往往因此而患上感冒、發燒等病症。對於一些體質弱的人來說，往往是最需要周圍環境的調理。因此我們常常建議大家多出去鍛煉身體，有利於增強自身體質以及免疫能力。身體就好比高樓大廈的地基，只要有好的根基，工作狀態無時不刻是處於最佳。從八字算命學中，一個人八字，就能看出其中的端倪。
從八字來看，命局通常要五行俱全，基本平衡，這樣身體素質才好，但是這樣的八字是很少見的。因此許多人八字偏弱、或者旺盛。因此自身健康出現各種問題。中醫將五行分別代表我們的身體器官。如木代表的是肝髒、眼睛視力、神經系統。而火代表心髒、視力。土代表脾胃、皮膚。金代表呼吸系統。水代表腎髒、血液、生殖器的健康。
若是五行缺少任何一個，我們就可以判斷這個人多少可能會有此類的病症。當然過旺或者過弱的五行，也是如此。如某人五行缺木，那麼他就有可能犯有眼睛科的疾病。如沙眼、近視眼等。
古今中外，完美的八字的人是非常少的，因此我們都會說“命可知不可認”，象八字不足的情況下，往往會有疾病纏身。但是針對這樣的情況，我們的建議是進行必要的鍛煉。同時還要根據個人八字喜忌以及現實愛好，通過風水來調理化解，來改善命運。這也正是一命二運三風水的原理。
