五鼠遁日起時表：日干推時干速查表與真太陽時換算全解

什麼是五鼠遁日起時法？

「五鼠遁」是八字命理中由「日干」推算「時干」的傳統方法。一天十二時辰循環不息，五組天干如鼠般輪流遁藏於各日子時之上，故稱「五鼠遁」。只要知道出生日的天干，再對照出生時辰的地支，即可查出該時辰的天干，進而排出完整的時柱干支。

五鼠遁口訣：甲己還加甲，乙庚丙作初，丙辛從戊起，丁壬庚子居，戊癸何方發，壬子是真途。

五鼠遁日起時表（以時辰地支對照日干查時干）

注：表中所列時間以真太陽時為準。

真太陽時換算方法

基本公式

中國各地的平太陽時＝北京時間＋4分鐘×（當地經度－120）
真太陽時＝平太陽時＋真平太陽時差
真太陽時約等於平太陽時±17分鐘，每天數值不同，需查「真平太陽時差對照表」確認。

實例一：北京地區

1974年2月6日上午5時整：北京地區上午5時的平太陽時為4:45′52″，查表得知2月6日的真平太陽時差為−14′09″，用平太陽時減去14′09″，得到真太陽時為4:31′43″，定為寅時，再查表得到時干支為甲寅。

實例二：東經112.5度某地

某年2月25日，某地平太陽時為7時5分，查表得2月25日的時差為−12分54秒，即用7時5分減去12分54秒，此刻的真太陽時即為6時52分6秒。

又如東經112度30分（112.5°）某地：當地平太陽時＝12（或24）＋4×(112.5−120)＝12（或24）−30分，即11:30或23:30。當地平太陽時11:30時為北京時間12:00；當地平太陽時12:00時，則為北京時間12:30。再計入±17分鐘左右的真平太陽時差，當地真太陽時12:00對應的北京時間範圍約為12:10～12:50，精確時間須依日期查真平太陽時差表。

各經度地區平太陽時正午對照表

下表列出各東經度數對應的北京時間——即當地平太陽時恰為正午12:00時的北京時間：

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根據醫學原理與長期體驗觀察，一個人真正深睡的時間最多只有兩個小時，其餘多是躺在枕頭上做夢的淺眠，沒有哪個人不做夢；醒來覺得自己沒做夢，只是因為忘記了。通常人真正睡足兩個鐘頭就夠了，為什麼有人要睡七八個鐘頭？那是賴床休息的習慣養成的，並非身體真的需要那麼久的睡眠。

尤其打坐做功夫的人曉得：正午只要閉眼真正睡著三分鐘，等於睡了兩個鐘頭，但必須對準正午的時間；夜晚則要在正子時入睡，睡五分鐘等於六個鐘頭。這個時間的學問很大，與宇宙法則、地球法則以及《易經》陰陽的道理相關。此時你會感覺心臟下方有一股力量降下來，與丹田的力量融合，所謂「水火既濟」，豁然一下，睡眠就夠了，醒來精神百倍。

所以失眠或必須熬夜的人，正子時哪怕二十分鐘也一定要睡，睡不著也要訓練自己睡著。過了正子時大約十二點半以後，反而不會想睡了，這就很糟糕。更嚴重的是到了天快亮的四、五點鐘（卯時），又困得想睡，這時如果一覺睡下去，一整天都會昏頭。因此想從事熬夜工作的人，正子時即使有天大的事也要擺下來，睡上半小時；到了卯時想睡千萬不要睡，那一天的精神就夠用了。

失眠的人往往熬過十二點，在床上翻來覆去睡不著，結果快天亮才睡著，到第二天下午都昏頭昏腦，因此感覺失眠、睡眠不足——實際上，是沒有掌握睡眠時機的經驗罷了。