在八字命理與傳統擇日學中，「五虎遁」是由年柱天干推算各月天干的重要方法。掌握五虎遁，便能準確排出每一個月的干支，進而應用於排盤、風水布局與擇取吉日。
之所以被稱為「五虎遁」，是因為無論哪一年，正月的干支都以「寅」為地支起頭，再依天干順序逐月排列；寅在十二生肖中對應虎，故得此名。「遁」字則有依循規律推演之意。
甲己之年丙作首，
乙庚之歲戊為頭，
丙辛歲首尋庚起，
丁壬壬位順行流，
若言戊癸何方發，
甲寅之上好追求。
歌訣的意思是：
先記住十天干的序號：1甲、2乙、3丙、4丁、5戊、6己、7庚、8辛、9壬、10癸。將相配的兩個年干序號相加，再減去 4，所得之數即為該年正月的月干序號；若結果超過 10，則再減去 10。
例一：年干為甲或己時，甲是 1、己是 6，（1＋6）－4＝3，3 是丙，故甲己之年的正月從丙起，即丙寅月。
例二：年干為戊或癸時，戊是 5、癸是 10，（5＋10）－4＝11，11－10＝1，1 是甲，即甲寅月。
其餘年份依此類推。
另有一個更簡便的算法：取年干序號乘以 2 再加 1，若超過 10 就減 10。例如庚為 7，7×2＋1＝15，15－10＝5，5 是戊，故乙庚之年正月起戊寅，結果與歌訣完全一致。
需要特別注意的是，命理學中的月干支並不是以農曆每月初一作為分界線，而是以節氣（節令）為準：交節之前仍屬上一個月，交節之後才進入下一個月。因此即使尚未到農曆正月，只要過了立春，就已經算是新一年的寅月了。
在論月份的干支時，地支始終固定不變，變化的只是天干，而天干則隨著年柱天干的改變而改變。具體對照如下：
上述節氣的劃分永遠不變，這正是五虎遁能夠準確推月的基礎。
五虎遁年起月法在風水布局中擇黃道吉日時較為常用，同時也是四柱八字排盤不可或缺的基本功。熟記歌訣與節氣對照，就能在任何年份迅速排出正確的月柱干支。
