廣東人向來「無湯不開飯」，馳名中外的老火靚湯不僅有美容養顏的功效，更能滋補身體、強健體魄。在寒冷的冬季裡，一碗熱騰騰的靚湯下肚，既能讓容顏保持美麗，又能抵禦嚴寒。以下依照火象、水象、土象、風象四組星座的體質特點，為你推薦最適合的冬季養生靚湯。
火象星座的朋友肝火旺盛，容易出現肝臟、心血管方面的問題，皮膚也較易長青春痘，宜多喝安心養神的湯品來調理養顏。這款青紅蘿蔔螺片湯正是為你量身打造——螺片是有名的滋陰海產，清熱功效獨特，搭配清甜的青紅蘿蔔，氣味香潤可口，是冬日降火潤燥的絕佳選擇。
水象星座的女性內心細膩，凡事喜歡悶在心裡自己消化，容易造成內傷，免疫系統與內分泌系統也較易出毛病，經期常有氣血淤積、月經不調等現象，應多喝補血益腎的湯水。這款黨參黃芪雞湯非常適合冬天飲用：黃芪藥性偏溫，能補氣升陽；雞肉營養豐富，可有效增強體質、提高免疫力，是冬季溫補的首選。
頸椎病、肩周炎、腰痛等骨骼問題是土象星座尤其需要注意的。推薦這款淮山蓮子豬尾湯：豬尾具有補腰力、益骨髓的功效，是骨骼保健的最佳食材，多喝可改善腰酸背痛，並預防骨質疏鬆。此外，對愛美的女性而言，這款湯還能滋潤肌膚、補充膠原蛋白，可謂一舉兩得。
風象星座的朋友冬天要特別注意呼吸系統的保養，宜多喝止咳潤肺的湯品。根據中醫藥學記載，西洋菜味甘性涼，具有良好的潤肺利咽、祛痰止咳功效，有助防治咽喉炎、扁桃體炎等疾病，能有效緩解冬燥。排骨則營養豐富，有滋陰潤燥、益精補血之效；兩者一同燉煮，湯味鮮美，暖身又潤肺。
