肥胖已經成為這個社會裡的一種亞健康問題，當你看到自己這樣臃腫的身材的時候，當你看到別人穿的衣服那麼苗條好看的時候，當你看到別人可以放心狂吃美食的時候，你是不是在感慨著這個世界是不公的？為什麼你喝白開水還是這麼肥胖呢？而別人就可以保持著如何好的身材，現在就過你幾招妙招讓你可以保持好身材。
白羊座：在傷心難過的時候千萬不要拼命的狂吃，得不償失，穩定不了情緒還使自己變肥胖。
金牛座：不要拼命的往自己的包包或者抽屜裡塞零食，你塞得越多你就會吃得越多，你就會越肥胖。
雙子座：不要覺得邊拿著東西吃，邊走路是人生中的一大享受，無意之中你就會攝入了過多卡路裡引起肥胖。
巨蟹座：在美食的誘惑裡，要懂得收放自如，學會應該怎麼去控制自己的胃口，不要拼命的狂吃。
獅子座：可能你的消化系統消化的能力太強了，所以每晚你都會有著吃夜宵的習慣，為了健康著想，不要再去吃宵夜了。
處女座：適當的吃東西吧，不要天天大魚大肉的，吃得越有營養，你就會越來越肥胖。
天秤座：不要總是選擇你自己喜歡的食物，均衡些飲食，這樣你就會保持些好身材。
天蠍座：偶爾吃些綠葉青菜吧，總是吃肉吃肉，身上不長肉也不行啦。
射手座：摒棄外國的那些垃圾食品，那些食物的高卡路裡、高脂肪，更加難以消化，把一層層的脂肪都積累在你的體內。
摩羯座：不要總是填鴨式的方法吃東西，吃慢一點，你就會吃得少一些， 這樣你就不用整天想著怎樣去減肥了。
水瓶座：習慣在睡之前去吃東西，這個習慣非常的不健康，一定要去改。
雙魚座：不要整天想著應該如何如何去減肥，天天皺著眉頭，肥沒減下來反而越來越胖，保持樂觀的心態，正確的對待肥胖問題，你就可以輕松的減下來。
