相學綜合，可以從你的面相中看出疾病以及健康如何，那麼你想知道如何從舌頭面相中看出你的身體狀況如何嗎？不妨隨大師一起了解下吧。
從舌頭看疾病與健康
舌頭看疾病與健康
1、望舌時，先讓被檢查者面對光亮處，張口自然伸舌，一般以能看到舌根的人字溝為准。
2、正常人的舌體運動靈活，伸縮自如，胖瘦適中，不薄不厚，舌邊無齒痕。
3、正常人舌質色澤淡紅，不老不嫩，潤澤適中，舌面有清霧狀薄白苔，無異物污垢，不濕不燥，沒有斑點，沒有條紋線，沒有隆起物。
4、一般婦女在月經期前後一至二天，舌尖處可有明顯的紅剌，月經過後則會顯著減退，這些均屬正常的舌面變化。
5、正常作息時間若有改變，如睡眠明顯減少，或常苦悶悲思不解者，舌尖可見有紅赤現象。
6、吃熱湯食物或生姜、大蒜、辣椒、烈酒等刺激性食物，可使舌面變鮮紅色或绛色。
7、酗酒之人舌邊常呈紅赤干燥狀。
8、常發怒者，舌邊常會出現赤紅。
9、房勞過度者，舌色淡晦無華。
10、飲食不節、過食油膩、便秘日久者，舌面可見黃白苔垢。
11、鼻子塞不通，睡覺時張口呼吸，晨起可見舌苔厚、舌根黃苔。
12、長期大量抽煙，口腔不潔或時常憂心忡忡者，舌多生較厚苔垢。
13、吃枇杷、蛋黃或黃連、綜合維生素B2，可使舌苔染成黃色。
14、吃草莓、紅葡萄，可使舌苔染成紫色。
15、吃烏梅、桑葚、橄榄、咖啡、醬油、醋或焦黑食物，可使舌苔漸染成黑色。
16、一般疾病在舌面上的反映是各式多樣的舌質、舌苔及色澤變化。
17、正常人舌質多見淡紅色舌象。
18、淡白色舌苔者，多屬脾腎陽虛、陽虛寒濕、氣血兩虛者。
19、舌紅，即比正常人的舌色紅，屬於中醫學說的實熱證和虛熱證，如髒腑火盛、陰虛火熱等證。
20、光紅舌可見於結核病、晚期肺心病人和肝硬化晚期出現腹水時。如光紅舌尖有淤點的肝病患者，提示病情危重，恐有肝昏迷的先兆,應及早就醫。
21、單純舌尖紅者，多為心火上炎，肺或大腸瘀熱。
22、中晚期糖尿病重症，可見舌尖紅同時伴有紅色點刺。
23、急性胃穿孔和十二指腸穿孔病人，常見舌前半部無舌苔出現，但有淡紫色光亮區。
24、深紅色的舌象，多為內熱深重、熱毒乘心、津液虧損所致。
25、青紫色舌或見有青紫斑點者，常見於慢性酒精中毒“酒客”或肺氣腫、肺膿瘍、肺心病重症、慢性腎功能衰竭、尿毒症，或外科手術後外傷程度較重，造成內部淤血者。
26、藍舌為舌體發藍，是臨床少見的舌色，特別是全舌色藍者。中醫認為乃濕溫熱郁不解、痰飲內郁、熱入血分、寒邪內中所致。
27、中晚期糖尿病、肝硬化病人，可見全舌紅藍色。
28、舌色黃多紅少略帶淡紫色者，多為濕熱郁蒸，常見於肝膽病人。
29、舌左右兩邊緣呈紫色，或青紫色條紋，或有不規則形狀的斑點，或塊狀境界分明，多見於肝炎、肝硬化、肝癌或急性胰腺炎。
30、宮外孕者，可見舌中線的中段，舌中三分之一處有一條深紫色條紋。
31、舌上見有出血點，可能為全身大出血的先兆。
32、舌邊凹凸不平，呈息肉凸起，可見於肝癌早期的病人。
33、舌根處的兩側出現紫紅色小疙瘩,如谷粒或麥粒狀突起，逐漸變尖，且呈對稱形，可見於食管癌病人。
34、麻疹發疹極盛期，可見舌面紅點刺較大，稱為紅星舌或草莓舌，也可見於化膿性膽囊炎。
35、胖大舌又稱腫脹舌，即舌體比正常者大，中醫認為乃水濕痰飲所致。
36、舌體淡紅而胖，邊有齒痕，多為脾胃濕熱、痰飲上溢或濕熱毒盛所致。
37、舌青紫腫脹多為中毒，或素善飲酒又病濕熱、邪熱挾酒毒上湧所致。
38、舌腫脹而青紫發暗，亦可見於舌部血管瘤。
39、舌體略腫大，可見於慢性肥大性胃炎、腸炎、高血壓或經常便秘者。
40、舌體腫大明顯者，可見於貧血、慢性腎炎、重症肝炎、中晚期糖尿病。
41、瘦薄舌是指舌體比正常者小而薄， 多因氣血陰液不足，不能充盈舌體所致。
42、舌體紅而瘦者，可見於陰虛火旺病人，或腎水不足，虛勞、腎虧症。
43、舌體小而紫暗，可見於婦女經閉，肺支氣管哮喘、心髒病氣喘。
44、舌體瘦小的育齡婦女，可見於子宮發育不良、小子宮者，子宮發育不良常是造成不孕的原因。
45、舌和心髒有關聯性，舌的大小、長短、厚薄和心髒基本上是一致的。舌大者心髒也大，舌小者心髒也小。舌薄而細者，多為心髒瓣膜病或神經性心悸患者；舌厚而圓者，可見於心髒肥大，是心髒功能病的征象。
46、舌體萎縮軟弱、屈伸困難、不能自由活動，可見於腦神經第十二對舌下神經病變，或中風後遺症病人。
47、舌體收緊而不能伸長，甚至難以抵齒，稱為“舌縮”，可見於心肌梗死的休克期，腦炎深昏迷者，一般多屬於危重症候。
48、舌體不由自主地發抖，稱為“舌顫”，可見於神經性官能症、甲狀腺功能亢進症、 帕金森綜合征等病患。
49、舌歪斜是指舌體在自然狀態下和伸出時均偏於口的一側。一般舌歪多為腦神經受損或中風後遺症，或舌下神經損傷、顏面神經麻痺等病症表現。
50、舌绛光燥而有裂紋，是熱盛傷陰、肝陽上亢、腎水不足。
51、舌質淡白胖嫩，邊有齒痕又有裂紋者，多為脾虛濕侵所致。
52、舌頭萎縮帶有裂紋者，可見於一些慢性消耗性疾患，如營養不良等所導致的慢性脾胃病。
53、地圖樣舌形者，多見於有過敏體質的小兒，這種病可能與孩子消化不良、營養缺乏等因素有關。
54、舌苔白色，以中醫學論斷，主風、主寒、主濕邪，亦為表證症候。
55、舌苔色黃，多見熱盛傷陰，是熱邪重灼於舌面的表現，而且熱邪愈重，則苔色愈黃。
56、腫瘤病人中以黃膩苔為多，且集中在舌中間，呈雞心形，尤以食管癌最具有代表性。
57、舌苔黑潤者多為寒極，黑燥苔為熱極，表示病情嚴重，多見久病、重病患者，是機體抵抗力極度低下的表現。
58、舌邊緣呈現紫黑色線狀苔者，是肺結核的特征之一。
59、抽煙和飲酒過多者，舌苔呈現黑褐色。
60、舌苔厚膩而色黃，為痰熱、濕熱、食滯、便秘等。
61、舌苔滑膩而色白為寒濕、肝膽郁熱、熱久傷陰。
從舌頭能看出哪些病
舌形：胖大齒痕舌——腎虛代謝差瘦小發紅舌——陰虛有熱
白白胖胖真好看！這句話常用來形容孩子的健康可愛，可是如果用來形容舌頭，就沒那麼健康了。胖大舌，常見的一種舌象，舌頭看上去又白又腫，所以又被稱為“白玉舌”。白玉舌太“胖”，邊緣與牙齒摩擦，往往會有齒痕。
中國中醫科學院楊力教授說，有胖大舌的人，還往往口水多、怕冷、手腳冰涼、沒精神，這是腎虛的表現，表現在疾病上，就是腎功能不好，有慢性腎病。
哪些人容易有這種舌象呢？
中國中醫科學院研究員劉劍鋒教授說，他曾接診了一個30多歲的女性，說自己經常頭暈，甚至有幾次差點暈倒，也查不出什麼問題。劉教授就讓她把舌頭伸出來，一看，果然，舌頭胖乎乎的，齒痕非常明顯。詢問後得知，她是公司高管，經常出差，一個月在家睡不了幾晚，而且飲食特別不規律，還老熬夜。
劉教授說，像這種患者很常見，大多都是30~40歲，工作忙，生活不規律，熬夜、喝酒，體內廢物代謝不出去。他們應健脾利濕，平時可常吃一些茯苓、山藥、大棗、山楂等食物。
另外，楊力說，除了胖大舌，相對應的還有一種瘦小發紅的舌頭，一般是老年人常見，這可能提示腎陰虧，或陰虛有熱，可在醫生指導下，服用六味地黃丸等來改善。
舌苔：白厚膩——脾胃差易腹瀉黃厚膩——有濕熱少飲酒
“淡紅舌，薄白苔、大小適中、平衡、對稱，這應該是正常而健康的舌頭。”劉劍鋒教授描述，何為正常的薄白苔呢？簡單地說，應該是能“見底”，即透過舌苔可以隱約看到下面的舌頭，如果不能“見底”，被“蓋住了”，那就是厚苔。怎麼判斷大小呢？就看有沒有齒痕。
臨床上，比較多見的就是舌苔白厚膩，即舌頭上一層厚厚的白色舌苔，揩之不去，刮之不脫，並且上面附著一層油膩狀黏液。這種舌象往往提示脾胃不好，消化不良，常常出現腹瀉、胃疼等問題。“尤其是芒種過後，氣溫高、濕氣重，就特別容易出現白厚膩的舌苔。”楊力提醒。
還有種黃厚苔也很常見。黑龍江中醫藥大學中醫基礎理論教研室教授謝寧說，舌苔很厚，顏色發黃，並且膩膩的，證明體內有濕熱，這種舌象在愛喝酒的人身上很多見。
劉劍鋒教授也提到一個50多歲的男性，身高175cm，將近200斤重，“感覺胃口不通，老堵得慌。”劉教授看了一下他的舌頭，厚厚的舌苔，又黃又膩，問他是不是老感覺口苦、口干，睡眠不好，患者一個勁兒點頭。後得知，這個患者愛喝酒，幾乎天天離不了，又不愛運動。劉教授給他用了一周的藥，再復查時，患者說“感覺胃口上下通了。”
楊力提到，舌苔發黃還可能是有熱證，比如風熱感冒，尤其是盛夏季節，開著空調，屋裡屋外溫差大，容易外感發熱，這時可用些清熱解表的藥，如銀翹散、金銀花、連翹等，食療的話，可吃點薄荷、黃瓜。
舌苔白厚膩的人群可多吃些冬瓜、生姜等，楊力推薦“冬瓜、薏苡仁、山藥、生姜”一起熬湯喝，還可用藿香正氣水。劉劍鋒教授說，如果是舌苔黃厚膩，食療作用不大，可用些中成藥，如黃連上清丸、丹栀逍遙丸等。
舌色：舌尖紅——心火旺脾氣大淡白舌——氣血虧
“舌頭尖好疼啊”，伸出來一看，舌尖紅紅的，這是心火上揚的表現。劉劍鋒教授說，年輕人容易有這個問題，生活不規律造成的。除了舌尖紅，有點疼，還往往伴有脾氣大、小便發黃等。
如果舌頭偏紅，甚至出現绛紅色，則提示身體有血瘀。劉劍鋒教授提了一個特別嚴重的病例。前兩天，他去廣東會診，一個14歲的小男孩兒，腦血管畸形，破裂後嚴重昏迷，診斷為“植物人”，無法吞咽，吃東西都要借助儀器，西醫似乎沒有更好辦法，於是請中醫來會診。他們到那兒後，撬開孩子的嘴巴，看到舌頭已經發青了，是典型的血瘀，而且是全身血瘀，於是對症用藥，一段時間後，孩子可以吞咽了，媽媽給他講故事，竟然流淚了。
劉教授提醒，一般人是不會血瘀到如此嚴重地步，但如果是老年人，尤其是血脂高的人，如果舌頭顏色太深，最好去查查冠狀動脈的情況，看是否有堵塞。
對付舌尖紅痛，最有用的方法就是“利尿”。劉教授說玉米須特別有用，而且很簡單，煮水喝，或者用茅根兒、金盞花，藥店都能買到，都是煮水喝。另外，平時多吃點穿心蓮。
除了舌色發紅，還有一種淡白舌也常見。楊力提醒，這是提示氣虛陰虛，氣血虧，經期的女性常常出現，這時可用當歸炖雞湯，或者紅棗烏雞湯，都很有效果。
舌態：強硬不靈活——中風前兆舌震顫流口水——警惕帕金森
除了觀察舌苔、舌色外，還要觀察舌態，即舌頭的動態，看看舌頭是不是強硬、不靈活、偏歪等，尤其是老年人。據說，舌頭是人體最靈活的部位了，健康的舌頭應該是伸縮自如、不歪不斜。
謝寧教授提醒，如果發現舌頭有些強硬，比如吃飯時經常愛咬舌頭、說話大舌頭等，這可能預示著中風前兆，尤其是三高人群，最好及時到醫院檢查。
劉劍鋒教授說，他曾接診過一個80歲左右老人，因失眠來就診，在給他觀察舌頭時，發現舌頭強硬不靈活，說話還大舌頭，詢問後得知，這位患者還有家族性的高血壓、高血脂症，於是他提醒患者去做個腦CT，結果發現腦部血管已經堵塞很嚴重，隨時都有可能中風。還有一種是舌體震顫，就是不自主地抖動，如果伴隨有流口水的話，這提示可能是帕金森症的外象。
如果已經發現舌態有問題，應及時就醫，尤其是三高人群，或有家族性高血壓等人群，平時應注意吃一些降脂的食物，比如黑木耳、芹菜、山楂等，可用山楂泡水，加點蜂蜜。
