教你手相看你壽命長短

在生活中每個人都會比較關注自己的壽命如何，其實在手相學中可以根據你的手相看出你的壽命長短，你了解手相算命多少呢？不妨隨大師一起了解下吧。

二十歲的人，身體內髒的發育基本成熟了，這時手掌上的1、2、3線隨著身體的發育變得深而且長，手掌色澤紅白勻稱。十指圓潤有力，拇指根部的褶紋深長。由於性腺的成熟，體內出現性激素的正常分泌，所以大魚際和小魚際都相對比其它部位隆起，而且這兩個魚際的高度遙遙相對，八卦的各部位也開始豐滿起來了。骨肉相裹而均勻。手掌上沒有青筋顯露的現象。這些表示是健康的年輕人。

三十歲的手掌和掌紋，較十歲、二十歲的掌紋相比，手部顯得更加有力度，八卦各丘的平穩對稱更加明顯，十指的指節褶紋色澤開始變深，1、2、3線更加清晰而深長，但是由於三十歲的人腦力和體力勞動的增加，使得手掌上開始出現由於微循環不暢導致的紅白色斑點，特別是拇指根部的褶紋開始出現斷裂、分支的現象，拇指的根部關節開始變大，隆起。由於接觸社會所產生的精神壓力，現在很多人剛進入三十歲的中年階段，手掌的掌紋上就過早地出現青斑，這表示微循環出現不暢。其實已經開始有心血管疾病的前兆了。而很多人還仗著年輕力壯，繼續喝酒啊！吃肉啊！快樂無比啊！殊不知，疾病開始降臨了。

四十歲的手掌開始出現老化的改變，首先是掌色上的變化，手掌不再均勻的紅潤，而是根據四十歲以前所患過的疾病，在相對的髒腑對應區出現青暗或者蒼白的斑點。八卦的各個丘高低不等，有的過度隆起，有的塌陷，其中以震位的變化最大（震位主脾胃的功能，說明首先退化衰老的是脾胃的消化功能）。掌上青筋出現，拇指根部的褶紋變化也很多，往往伴有青筋。1、2、3條主線上多有6線切過。可是，在四十歲以後，很多人還是繼續沉湎在喝酒啊！吃肉啊！快樂無比啊！全然不知，生命之車在喝酒吃肉的快樂中，正在加大馬力地駛向衰老。

人進入五十歲，衰老開始正式顯現了，所以掌紋的變化和青壯年時完全不同，首先是色澤的變化很大，掌上青紅白色夾雜，手掌變得僵硬，同時由於五十歲以後，性激素的分泌出現衰退，導致了大魚際明顯高於小魚際，尤其是艮位的隆起，非常突出。八卦各丘也不再均勻地對稱而起，而是根據這一生所患的疾病發生變化，有的隆起，有的塌陷，掌部出現越來越發暗的斑塊。特別是拇指根部的褶紋，變得雜亂，青筋顯露，拇指關節隆起得更明顯。掌上各種異常紋理增多，雜亂，1、2、3線上出現“米”字狀紋、方格形樣紋，或者被6線切斷。如果這個時候，繼續無節制地喝酒啊，吃肉啊，放肆地快樂啊，那麼就要進入疾病纏身的階段了。

 六十歲的手掌如果與四十歲、五十歲時候的手掌相比，蒼老的表象是非常明顯的，手掌失去紅潤，掌面顯得青黃而干枯，無光澤。皮膚粗糙，指節周圍的皮肉不相包裹，八卦各部位高低不勻，掌上出現色素沉著斑塊，手掌僵硬，十指活動不便，各指節之間的脂肪肌肉不相稱，使指節看上去粗細不均。在指節上出現像老竹節樣的改變（就是在十個手指的指關節之間的皮膚上出現大量的、深粗的、豎著走向的皮膚皺褶紋）。拇指指節根部的紋變得僵化而且有色素沉澱，震位和艮位之間出現深深的隔離線樣的皺褶紋。3線的變化最大，或者中斷，或者突然向小魚際擴大。掌紋上主要是“米”字狀紋、“三角形樣紋”、“島形樣紋”，大魚際也明顯高於小魚際。這是因為腎氣已衰，使得小魚際皮下的肌肉和脂肪出現萎縮所致。

我們可以發現，人們從四十歲開始，就出現不相應的現象了，一面是事業越來越忙碌，一面是身體越來越衰退。身體在走向衰老而事業生活在走向興旺發達，就是這種交叉形成的矛盾，只能最終導致身體衰老的加劇，你看，由於事業的成功，一直到六十歲，都在“清酒漿炙奈樂何，清酒漿炙奈樂何!” 喝酒啊！吃肉啊!也無法比擬我心中的快樂啊！完全不顧及身體的承受能力。而從四十歲開始，由於人體的各個髒器、經脈都已經達到了生理的頂峰，就像爬山一樣，已經達到山頂，必然要下山了。如果你不注意協調這種不相應的生活和生理的矛盾，就像在山頂上不認真地休息，全面地做好下山的准備工作，那麼在下山的路上，你怎麼可能順利呢？就是這個原因導致了從六十歲以後，人們將出現兩類分化：一類多病、短命；一類健康、長壽。你如果現在是六十歲以前，建議你再重新看看全面屬於你的年齡段，看看你是否出現生活與生理的矛盾，你自然就可以知道，你是否能夠進入到長壽者的行列了。同時注意你的手掌，如果一個三十歲、四十歲的人，出現五十歲、甚至六十歲的掌相，那麼衰老的警鐘已經在你耳邊敲響，只是因為你老得太快而聽不見而已。

人生七十古來稀，下面我們要討論的是進入“古來稀”之年的老人的掌紋特點，從中去尋求和總結長壽的規律。

七十歲後，心理上首先出現對衰老的恐懼：由於出現精神減退，體力轉衰，再也不想面對清水、明鏡看自己的容貌了，因為它已經失去了昔日的光輝。古人認為脾為後天之本，承擔著吸收、運送人體從飲食中獲得的水谷精華之氣，到五髒六腑，四肢百脈，骨骼肌肉的功能，如果脾氣虛弱了，人體的生命活動就受到影響。而七十歲的生理性衰老是脾氣的衰退導致的。最典型的體現就是全身的皮膚出現憔悴不堪。自己都羞於照鏡子了。這種感覺器官的衰老還表現為耳聾眼花，個別人眼睛的晶狀體還可變得混濁，影響光線通過，造成視力障礙，這就是老年性白內障，這時人的瞳孔開始變小，對光反應不靈敏。此外，嗅覺、味覺、觸覺及痛覺都有不同程度的下降，再也沒有“喝酒啊!吃肉啊！無比快樂啊！”那樣的情形出現了。神經系統的衰老主要表現為腦的老化。腦老化的結果，一方面表現為對機體其他系統的調控功能減弱;另一方面可使老人反應遲鈍，對周圍事物不感興趣，進而出現記憶、理解、判斷、推理、計算、學習、分析能力的減退等衰老的表現。

我們發現，長壽之人的手掌掌紋出現年輕化的表象，首先手掌粗實有力，掌上沒有色素的沉著，各指節之間的皮肉包裹均勻，手掌的色澤紅白勻稱，1、2、3線深而長，大小魚際沒有明顯的高低差異，青筋顯露得也很少，拇指根部的紋理清晰不亂。特別是震位不出現明顯的塌陷。震、艮位的分界線也不明顯。

八十歲時，眼睛已經看不分明，耳朵已經聽不清楚，以前說過的話、做過的事，很快就記不得了，只好辭去官職，回到故鄉，快樂的心態越來越少了，變得憂心忡忡的，這個時候，生理性衰老的髒器是肺。呼吸系統的衰老首先表現為呼吸面積減少，肺活量及肺儲備能力降低，動脈血氧含量降低。其次表現在支氣管粘膜萎縮，粘液細胞功能下降，幫助痰液向外運動的纖毛減少，因此，老年人易發生呼吸道感染及老年性肺炎。傳統的中醫認為，人的魂魄（“魂魄”對應現代的詞匯，可以用意識或者精神表示）是靠肺氣的推動而伴隨在血液中運行著，統領著我們的思維活動，八十歲時，魂魄有時會脫離肺氣的統領，自動下崗，導致思維活動出現中斷或者混亂，所以常常講錯話。寫到這裡，我暗暗地歎了一口氣，古人認為，出現氣管炎的年齡應該是在八十歲，可是，現代很多人在五十歲以後就開始出現反復支氣管感染了，人類的身體素質退化得如此之快啊！

八十歲的人，雖然掌部的肌肉和脂肪都開始出現萎縮，但是皮肉與骨的包裹仍然均勻，雙手有力度感，並且掌色紅黃均勻，沒有青暗色，皮膚反而細膩起來了，掌部的青筋亦只是隱隱地潛在皮下，十指的關節不暴露或者隆起，拇指的根部褶紋清晰而深。特別是大小魚際對稱，八卦各位勻稱。

 九十歲時，更是一天比一天憔悴，一月比一月衰老，力不從心，說話常常出錯，甚至連子孫也辨認不清了，感念平生，不免心中悲傷。這時生理性的衰老體現在腎氣枯竭了。中醫認為腎為先天之本，腎氣是在父母交接授孕之時進入受精卵內，開始起到統領人體一生的發育成長的作用，氣血運行，生老病死，都和腎氣的盛衰密不可分。九十歲時，這種先天之氣開始枯竭，五髒百脈得不到腎氣的濡養，都開始空虛了。人的心裡開始為接受死亡做准備了。

人過九十，手掌上的皮膚與腕部皮膚相比，反而更加顯得細膩光澤，手掌綿而豐滿，1、2、3線深長，各丘對稱而不塌陷，特別是震位（震位主脾胃的氣化功能，九十歲的高齡，反而震位出現隆起，說明要想不衰老，脾胃運化功能之強弱非常重要）。大小魚際亦豐滿對稱（大小魚際反映腎氣的強弱，九十歲的高齡，大小魚際對稱，說明要想不衰老，腎氣的充沛非常重要）。雖然可以從掌上看出皮下脂肪的萎縮，但是手掌仍然有力度感，手掌充實柔韌。各個指節勻稱，皮肉包裹著指關節，拇指的根部褶紋清晰不亂（拇指根部的褶紋深刻清晰，說明腦供血充沛，沒有老年癡呆症）。如果一個人活到九十歲了，卻是癡呆病人，那麼也不能稱為壽者，因為他沒有生存的質量，如同行屍走肉一樣。真正稱為壽者的人，不但要有健康的身體，而且要有正常的思維能力，這種壽者才是我們追求的目標。

“拳力”越大壽命越長？

“子”字是小孩子剛出生時的大頭形象，上面是一個大腦袋，底下是一個小身體。小孩子出生後，人們觀察到小孩子出生時手的一個共同的象，就是都是把大手指攥在四指裡，這就是“丑”字的古代象形。道教裡管把大拇指攥在四指當中的握法叫做握固法。

那麼為什麼小孩子一出生都這樣握拳呢？《黃帝內經》裡五髒與五神的對應關系中，肝所對應的神明是魂。中醫認為，肝氣特別足的話，人的魂就特別足。就好比油燈一樣，假如油特別足，光亮就會特別亮，這個光亮就是神明。小孩子剛出生的時候頭頂的囟(xn)門未合，而囟門被認為是魂出入之所，所以小孩子出生時的握固法就是在固住魂。道家認為，無名指的指根處為肝的風竅，所以握固法為大拇指掐在無名指的指根處，小孩子剛出生時這麼握得非常緊，這是因為人出生時肝氣特別足，同時要固住魂魄。

人死的時候也有一個共同的象，就是撒手而去。這個象暗示給我們一個重要道理，人在死亡的瞬間，肝魂散掉了，兩只手再也固不住了，一撒手，握力和肝氣都隨魂而去了。

這麼說來，人的出生和人的死亡都和肝氣的生發之機有著很大的關系。肝在中醫裡面屬於厥陰之性，有生發的能力和條達之性，同時這個生發也一定要能夠收斂得住。所以中醫在描述肝的木性的時候，取“曲直”兩個字，“曲”就是它的收斂性，“直”就是它的條達性。所以中國傳統文化看待事物的方法是很辨證的。

如果我們要想長壽，應該經常鍛煉手的握力。

按照中醫理論，手指和經絡是相通的，從大拇指到小拇指，依次與人體的肺、大腸、心包、三焦、心髒和小腸相對應，並且還集中了其他重要穴位。全方位活動手指，不但能夠疏通經絡，還可有效地開發腦細胞。其中，讓手指快速地在桌上“行走”，就是一個不錯的選擇，國內外均有豐富有趣的手指“行走”方式。

手指運動法

國外自3年前就開始流行“手指滑板”，由美國的一位滑板愛好者發明。他為了在雨天也能練習酷愛的滑板，便於家中以手指代替雙腳，摁在和食指差不多大的微型滑板上進行練習。初學者一般在桌子上練習簡單的前進後退，等手指可以輕松操控指板滑板的時候，就可以嘗試著飛越一支筆、一把尺子、一只鼠標，甚至跳過一本書、一只紙杯而不讓指板滑板掉下來。這一極富想象力的創意隨即迅速流傳開來，成為風靡一時的指尖運動。

我們國內的手指運動也很豐富。手指走路的方法靈活多樣，既可以像螃蟹一樣橫著走“一”字，也可以走“米”字、“8”字，還有五角星、S型路線等。每天早晚8點鐘左右，是我們頭腦最清醒、記憶力最好的時候，也是練習手指操的最佳時機。每次練習15-20分鐘，就可以增加大腦的血流量，激活一些處於睡眠狀態的腦細胞，訓練大腦的協調功能，因此，手指走路是一項很好的健腦運動。此外，由於腦血流量的增加，人體的免疫力也會隨之上升。

揉核桃法

日常生活中我們沒事時要多活動手指。過去老人們有個很好的鍛煉方法——揉核桃，就是把兩個核桃放在手心裡，揉來揉去的，這種方法可以很好地活動到每根手指，而且核桃在手心當中正好形成了一個太極之象，所以也叫做太極球。

十指相敲法

十指相敲法是種很好的鍛煉方法，就是讓我們雙手的十指相對，互相敲擊。這種方法很鍛煉手指上的井穴，既鍛煉了手的靈活性，也練了肝氣，對我們大腦的養生也十分有好處。手腳冰涼的女孩兒一定要經常十指相敲，這樣，血脈可以通到四肢末梢。

對於經常久坐在電腦前的白領，在手指僵硬、腕關節酸疼的時候，不妨讓手指在桌上“走”起來，走完以後捏捏指肚、握握拳，就能減少患“腕管綜合征”的風險。從3歲幼童到耄耋老人，都可以練習簡單有益的手指操。

 

掌紋表現

●如果這個區域沒有雜紋，色澤紅潤，智慧線和生命線的弧形圓滑，表明肝髒健康。

●如果肝區出現了大量的“十”字紋，提示長期的熬夜和生活不規律導致了肝疲勞。

●如果出現“米”字紋，提示長期肝郁氣滯，經常出現心悸、胸悶，同時伴有青暗色斑塊時，可能肝已經受了損害。

●如果肝區肥大，皮膚下脂肪很厚，皮膚表面隆起凸出，提示有脂肪肝。

●如果這個區域色澤發暗、沒有光華，尤其是出現島紋時，則多有因心情抑郁導致的乳腺增生。

該怎麼保養

中醫養肝最重要的方法是睡午覺。吃完飯後靜坐休息10~30分鐘，可以使體內的營養成分借助血液流向肝髒，以增強肝髒的功能。此外，還可以吃一些養肝食物，例如紫菜生姜蟹肉粥、綠豆薏米湯，每天吃，連續吃一個月，是疏解肝氣的妙方。