多項研究發現，頸圍與身體質量指數(BMI)一樣，也能反映健康問題。而在相學上，從脖子的特征可以知道一個人的健康和命運，究竟怎麼看？易安居算命網在這裡給大家講解。
從脖子看健康和命運
一、脖子粗而身體瘦弱的人，表示身體健康也具有財運。
二、脖子粗而身體肥胖的人，主有心髒病或高血壓之兆。
三、脖子細而無力的人，主體弱多病、短命。
四、脖子粗而硬的人，預防中風發生。
五、脖子粗而短的人，主健康欠佳，沒出息之相。
六、脖子粗胖而肌肉重疊的人，是腦溢血之相。
七、脖子粗而頭小的人，主膽量小、健康差、短命之相。
八、脖子細而身體肥胖的人，主大腦簡單、健康欠佳、經常性頭痛。
九、脖子有黑痣的人，表示責任重，經常為孩子勞苦。
十、脖子經常傾向左邊或右邊走路的人，表示胸有成竹、不可忽視，或頸動脈硬化之相。
美國波士頓大學研究顯示，頸圍是測量心血管危險性的一大指標。頸圍還與睡眠呼吸暫停直接相關。
專家表示，即使體重正常，也要時刻關注自己的頸圍，如果感覺項鏈變短了，或是襯衫領子變緊了，就應該注意，除了要保證健康的飲食外，還要適度運動，減少體內脂肪，尤其是上半身的脂肪，平時可以扭腰、向前後左右點頭，活動脖子。
易安居教大家保護脖子小秘招：
多放風筝多游泳
低頭或前傾太久，都會造成頸部疼痛。放風筝、游泳都是不錯的緩解脖子壓力的方法。
站立時抬頭挺胸
有些人站立時習慣駝背，往前伸脖子，這樣會增加脖子的受力。抬頭挺胸這個小動作可以減輕脖子的負擔。
坐姿要正確
坐時要注意將脖子擺正姿勢，有正確的曲線，久坐時要注意期間站立活動活動筋骨，動動脖子，防止勁椎病的發生。
