面相為什麼可以揭示你的健康底牌？這裡說的是中醫面相學，也就是中醫望聞問切裡的“望”，因為你的健康“底子”最終都會反應在你的“面子”上――哪種體形、面色怎麼樣、體質如何，哪個部位比較薄弱，易生什麼病。現在，小編就來跟大家談談，
痰濕質
如果你看起來：形體肥胖，腹部松軟，面部皮膚油脂較多，眼泡微浮，多汗，性格溫和，豁達，善於忍耐。自己也覺得：胸悶，痰多，容易困倦。說明你是痰濕質。
體質分析：這類人喜歡吃肉、甜點、黏食，脾胃消化不了，使得體內的血液流動出現了凝滯，在身體各處形成“痰濕”――類似於西醫的脂肪堆積。
發病傾向：易患糖尿病、中風等疾病。
調養方式→助消化
●飲食：每餐以谷物+蔬菜為主。谷物易消化，可以減輕脾胃負擔；蔬菜促進腸胃蠕動，以形成良性循環，培養一副健康的脾胃。此外，可以吃一些健脾幫助消化的食物，例如薏米、生姜、南瓜。少吃肉類及甜、黏、油炸的食物。
濕熱質
如果你看起來：形體偏胖或干瘦，皮膚容易出油，易生痤瘡，性情急躁，易怒。自己也覺得：口苦、口干，經常心煩，眼睛發紅、發干，便秘，小便少且顏色深，白帶較多。說明你是濕熱質。
體質分析：由於很少曬太陽，同時經常吃肉，或長期飲酒，體內濕氣和燥氣並存，所以在氣溫高或濕度大的夏末秋初季節，容易上火、消化不良。
發病傾向：易患痤瘡、肝髒病、膽囊病。
調養方式→祛火
●飲食：清淡，多吃甘寒、甘平的食物如綠豆、空心菜、苋菜、芹菜、黃瓜、冬瓜、藕等。少食辛溫助熱的食物，戒除煙酒。別喝冷水，水溫至少要達到室溫，冰飲雖能降低身體表面熱度，但在體內會刺激產生更多的火氣。
●不要熬夜、過於勞累。
●運動：適合做大強度、大運動量的鍛煉，如中長跑、游泳、爬山、各種球類等。不過，到了盛夏暑濕較重的季節，要減少戶外活動。
眼白發黃藏肝病
眼白的顏色：如果眼白發黃，那可能有肝病隱憂；貧血的人通常眼睑蒼白；有過敏問題的人眼白的顏色會變暗，光澤褪去，黑白不分明。
黑眼圈：伴有一些異常症狀的黑眼圈，有時是疾病的苗頭。肝硬化、腎炎、腎功能衰竭、呼吸衰竭，以及血液病或內分泌紊亂性疾病都會出現黑眼圈。休息不好導致的黑眼圈，減少熬夜就會消除。
