每天吃飯、喝水、說話都需要用到嘴唇，當身體出現疾病的問題同時也會反映給嘴唇。然而如何從嘴唇顏色看健康呢，下面一起來看看吧！
從嘴唇顏色看健康
面相嘴唇顏色看健康
1、上唇顏色焦枯或暗紅，可能大腸病變，並伴有肩膀酸痛，或患有口臭、嘴唇濕疹、喉味不暢、耳鼻不通等疾病。
2、上唇蒼白泛青，為大腸虛寒、洩瀉、腹胃脹痛、不寒而栗、冷熱交加等症狀間或出現。
3、下唇绛色，為胃熱，並見胃痛腹脹，肢體沉重等狀。
4、下唇蒼白，主胃虛寒，或出現上吐下瀉之狀。
5、唇口黃色，小便黃，可能有肝炎跡象。若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。
6、雙唇變黃而燥：脾髒分泌工作有礙，削弱免疫系統的抵抗力及輔助造血功能，很容易受感染。
7、唇色火紅如赤，可能是發燒，心火旺盛,呼吸道發炎，或感冒、咽喉炎、咳嗽等。
8、唇色深紅：發燒時、心髒衰竭缺氧、肺病，嘴唇會呈深紅色。
紅裡泛青的嘴唇：患有心衰竭疾患。
9、唇色發黑：消化系統異常：食欲不佳、便秘、腹瀉、腹脹，嘴唇會呈黑色。
10、嘴唇泛黑或呈紫黑色斑點：可能缺乏維他命C。
11、唇色黑而濁者，可能是消化系統功能失調，時見便秘、腹瀉、食欲不振或頭痛失眠等。
12、唇色青紫，血液循環不佳所致，易患心髒病、貧血，有中風的傾向。極度寒冷時，身體末端血液循環不良，嘴唇呈現青紫色。這也是機體缺氧或藥物中毒的征象。常伴有面色暗紅或淡青，胸悶不舒服或有刺痛，心慌氣短，舌有淤斑淤點等症狀。
13、唇色紅紫：若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心髒病、肺病、心髒衰弱等問題。
14、嘴唇泛白，可能貧血，血液循環不良，冬季四肢冰冷、發紫等症。若指甲、眼睑也蒼白，可能有貧血和胃痙攣。
15、上唇蒼白泛青：為大腸虛寒，洩瀉、脹氣、腹絞痛、不寒而栗、冷熱交加等症狀間或出現。
16、嘴唇有黑色沉澱、深色斑：可能是慢性腎上腺皮質功能減退或消化道長息肉，亦有罹患梅毒之可能。
嘴唇顏色看健康及對策
一、上唇顏色黯紅、蒼白預示大腸健康問題
上唇顏色焦枯發焦或黯紅：
為大腸病變，並伴有肩膀不松爽，口臭口疹、喉嚨不暢、耳鼻不通等症狀。
上唇蒼白泛青：
為大腸虛寒，洩瀉、脹氣、腹絞痛、不寒而栗、冷熱交加等症狀間或出現。
對策：大腸出現問題，應該要適當調節腸胃，多吃對腸胃有利的食物。例如大腸虛寒，應該溫補。藥可以選擇木香、蓮子、肉豆蔻、诃子、人參、干姜、肉桂、吳茱萸等等。
二、嘴唇為青黑（紫）色
如果嘴唇長期出現青紫，現代醫學將其稱之為“紫绀”，預示著你的心髒可能存在問題，長期如此應當及時去醫院檢查。某些呼吸系統的疾病也可出現口唇缺少光澤、不夠紅潤的變化。
常見不適：胸悶、愛歎氣、胸部偶有刺痛、惡夢等。
防治方法
1、如果你很少運動，那麼，每天的30分鐘慢跑會徹底改變你的唇色
2、強烈建議每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋，這絕對能讓你青黑色的唇在一段時間之後發生改變。老陳醋本身除外其他作用，也有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。
3、如果有吸煙情況，最好能夠減少吸煙量。體內的尼古丁還是少點好。
三、嘴唇周圍的皮膚泛起一圈黑色
如果你的嘴唇上出現了一塊或幾塊黑斑，應該去醫院口腔科或皮膚科就診，排除色素性疾病或血管性疾病的可能，如色素痣或血管瘤等，必要時應做相關的檢查。如果整體色澤暗淡且發黑，還要注意消化系統是否存在問題。如果唇周有一圈黑色的話，可能與體內有濕邪或脾腎虧虛有關。
常見不適：食欲下降、消化較差、下肢沉重感、小便頻多。
防治方法
1、盡量避免各種甜食、油炸、油膩、比較粘的食品、生冷食品等，因為它們能夠讓你的身體裡產生更多的濕分。
2、飯後一定不要急於臥倒或是睡眠，這會直接導致體內因食物的運輸遲緩而產生濕氣。
3、你腎和脾胃的經脈都起源在腳上，雙腳就相當於植物的根一樣重要，試著每天用熱水泡一下腳，這會把熱能直接從你的“根”補充到相聯系的髒器的。
從中醫調理上來講，當你發現嘴唇艷得異常，飲食上就應注意多以清淡為主。在炎熱的夏季，推薦多喝一些用荷葉或帶心蓮子熬成的米粥，可清熱解暑。如果唇色較淡，及時補充營養，如服用枸杞子、首烏、山藥等補血益氣的藥物就變得很必要。如果是貧血情況嚴重，可在醫生指導下服用鐵劑來治療。如唇色暗紫，可加強運動，減輕工作壓力，晚上用熱水泡腳，促進血液循環，並保證充足的睡眠。
四、唇內紅赤或紫绛表明肝火旺
肝火旺，脾氣急躁，脅下脹痛，吃食不下。
對策：食療方面，可用紅蘿卜、馬蹄（荸荠）、竹蔗加雪梨煲水飲，還可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、豬膽綠豆粉等進行調理，這些都可以減弱肝火旺的症狀。另外，要保持好的心情，不要暴躁，學會控制自己的情緒。
五、嘴唇干裂是陰虛火旺的征象
嘴唇的濕潤程度也是身體情況的外在反映。干裂是津液已傷，唇失滋潤;唇口糜爛，唇邊生瘡多是核黃素缺乏或脾胃熱盛及陰虛火旺的征象。
對策：如嘴唇出現裂隙或裂溝，應服用富含維生素的新鮮蔬菜，但不要過多吃橘子，因為橘子是芳香溫類水果，多食易“上火”，會讓嘴唇更加干燥。可用銀耳50克、紅棗10枚炖冰糖，一天分3—4次飲用。或可經常按摩嘴唇，只要每天晚上臨睡之前，拿化妝棉蘸一些蜂蜜，塗在嘴唇上，然後用手指輕輕按摩，就可以幫助促進血液循環，使嘴唇獲得氧分，增加營養，進而變得滋潤。
六、嘴唇脫皮缺乏維生素B2
維生素B2，又稱核黃素，全國人均每天攝入量為0.8毫克，僅占RDA要求的1.3毫克的58.4%。缺乏狀況各地區之間差異不是很大。嚴重缺乏維生素B2，會出現嘴唇脫皮、皮膚發癢的症狀。
對策：維生素B2是水溶性維生素，容易消化和吸收，被排出的量隨體內的需要以及可能隨蛋白質的流失程度而有所增減。它不會蓄積在體內，所以時常要以食物或營養補品來補充。廣泛存在於酵母、肝、腎、蛋、奶、大豆等中。
七、嘴唇起疱說明濕氣太大
上唇或下唇起泡需要注意，你身體裡的濕氣太大，並且已經開始變成濕毒。檢點一下你的食品是否過於偏重油炸類或是糖類、油膩類，它們都是讓你身體裡產生濕毒的因素之一。
對策：
1.減少上述物質的攝入，如果是在抵制不了誘惑，至少也不要再象以前那樣吃的很多了。
2.注意要有意識的增加蔬菜的攝入量，清淡些總沒壞處的。
八、嘴唇麻木可能是胰髒衰落
嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這可能是胰髒功能在逐步衰弱，主要是飲食失調、饑飽不當所致。由於胰髒不好，便殃及胃。當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥、麻木。
對策：這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食品。
