21世紀，物質條件越來越好了，人們總躲在空調內貪婪的享受著，整天對著電腦不停的被輻射折殺著，“亞健康”不斷的出現的人們的身上，你害怕被疾病糾纏著嗎？現在就從命理中的五行教你養生，終身美麗不要話下。
五行就是指木、火、土、金、水五種物質的運動。五行學說認為世界上的一切事物都是由木、火、土、金、水五種基本物質之間的運動變化而生成的。同時，還以五行之間的生、克關系來闡釋事物之間的相互聯系，認為任何事物都不是孤立靜止的，而是在不斷地相生、相克的運動之中維持著協調平衡。由於木、火、土、金、水對應肝、心、脾、肺、腎五髒。
如果你的肝很不好的話，那麼在五行中缺木，這樣很容易引發肝疾病，肝功能不好不能吃多糖，不能吃油炸、腌制和有刺激性的東西，要適當的多吃些清淡，蛋白質含量高的食物。
如果你的腎，膀胱以及泌尿系統都有不適的話，那你一定是五行中缺水，那麼你就應該多吃些黑色的東西，如黑豆，黑芝麻，桂圓都會對你的腎，膀胱以及泌尿系統都會起到改善的作用。
如果你的牙龈會經常的出血，或者心髒功能很不好，那麼你的五行缺火。因此，你應該吃些純植物的食物，懂得“降溫補陰”，這樣的話就會使你的血液循環加速，膚色看起來也會很好。
如果你的消化系統很不好，那麼你的五行缺土，那麼應該多吃些健脾的食物，而且還要經常的去鍛煉身體，增強體質。
如果你的呼吸系統不好的話，那麼你五行缺金，那麼你就應該少吃一些多含澱粉的食物，如土豆，芋頭，粉絲等。
