我國民間有很多傳統的習俗，其中關於24節氣的就有不少。相信大家都聽說過“躲春”，即在立春來到的時候為了躲太歲而進行的一向活動。那麼“躲秋”很多人都沒有聽說過，其實二者之間的形式有些類似，寓意也是相近的。
什麼是躲秋
所謂的躲秋，指的是在立秋節氣到來的這一天，每個人都要躲起來。之所以這麼做，是由於立秋節氣到來之後，酷熱將會消退，而寒氣馬上就會上升，此時天地之間的磁場比較混沌，一些氣場比較虛弱的人，比如犯太歲的朋友，可能就無法抵御太歲星帶來的影響。為了避開災難，一些人就會在立秋這天躲起來，也就應了那句老話：“立秋不躲秋，秋冬是非多”。
關於躲秋的時間和形式，其實和躲春是比較類似的。具體的做法是在相應節氣到來的這一刻躲到房間當中，不要見外人，更不能大聲喧嘩，最好能夠打坐冥想，以平靜的心態度過這一刻。至於躲秋的時間，也是因二人而已。
躲秋是一天還是兩小時
視情況決定。
關於躲春或者躲秋的時間，有人糾結是兩個小時還是一天，其實都是可以的。如果這一天沒有特別安排，有足夠的時間，那麼還是建議大家可以躲一整天，這樣效果會更好。
但如果當天需要上班或者有其他重要的活動，也可以選擇在立秋到來的前後兩個小時進行躲秋，避開磁場最為混亂的時刻。
立秋犯犯太歲的人要注意什麼
1、保持心平氣和
立秋這一天，犯太歲的人一定要注意保持良好的情緒，出門在外要與人友善相處，不發生口角是非。就算有人故意激怒，也要讓自己快速恢復平靜，切不可讓矛盾升級，否則後果不可控。
2、盡量不接觸陌生人
如果立秋這一天沒有辦法做到一整天都待在自己的房間裡，那麼也要盡量做到不接觸陌生人。可以在家中走動，與家人接觸即可。或者在公司裡與熟悉的同事在一起，但不要擠公車或者地鐵上下班，最好有專車接送。
3、不做危險運動
立秋這一天宜靜不宜動，哪怕是在家中做運動也是要絕對禁止的。比如慢跑、瑜伽等等最好都不要進行，要做到避免任何意外風險的產生。
4、注意飲食
本命年犯太歲的人身體健康也容易出現問題，所以在立秋到來的這一天，大家也要格外注意飲食。建議這一天要食用清淡一些，不要太過於油膩，避免引發腸胃問題。
5、避免熬夜
立秋到來這一天，大家要特別注意睡眠質量。最好在晚上十點之前入睡，不要熬夜，保持良好的狀態迎接新的一天。
雖然“躲秋”這件事經常被人們忽略，但其實這個節氣是非常重要的，直接關乎下半年的運勢。在這裡建議犯太歲的朋友們，可以多多關注這個習俗，若是有條件可以按照習俗進行，也許會給大家帶來好運。
