磁性是物質的屬性之一，地球本身就是一個天然的磁場，它能使對人體和生物構成致命威脅的高能粒子、X射線等輻射物質發生偏轉，順著磁場方向流向兩極，再散射到宇宙中去，從而對人類和生物起著重要的保護作用。
人體也具有一定的磁性，人腦、心髒、皮膚和其它器官的電流活動都產生磁場，甚至連頭皮上的毛囊也產生有磁場。磁場是生物體維持正常生命活動不可缺少的環境因素，對機體的生理機能有一定的作用和影響，這種作用叫生物的磁效應。這種磁效應是由於物體內部微觀的電子運動和構成生物組織的物質磁性決定的。科學實驗證實，磁場對生物的分子、細胞、神經、器官及機體的各個層次均顯示不同的影響。
我們日常生活中經常在有意無意中利用磁場的作用進行保健，例如：飲用磁化水；食用蔬菜、水果，以增加礦物質，早睡早起，到大自然中去旅游，進行適度的體育活動，這些都促進了人與大自然磁場的和諧；
在人體適當的穴位上進行適量磁力線的照射，諸如使用含有磁性的枕頭、被褥，扎磁性腰帶等。
科學家經過實驗和觀察發現，磁場效應有益健康。所謂磁場效應就是磁場作用於人體後引起的生物效應。歸納起來有以下幾方面：
1.促進細胞代謝，活化細胞，從而加速細胞內廢物和有害物質排洩，平衡內分泌；
2.促進血液循環，改善微循環狀態；
3.促進炎症消退，消除炎症腫脹和疼痛；
4.雙向調節血壓，尤其能使高血壓降低；
5.提高紅細胞的攜氧能力，降低血液粘度；
6.增強和改善人體免疫功能，提高人體對疾病的抵抗能力；
7.有抗衰老作用，清除體內積存的自由基；
8.改善血脂代謝，有降低膽固醇作用。消除疲勞、促進體力恢復；
9.鎮靜作用，消除失眠和精神緊張。
上述種種磁場效應，確實對人體健康能起到有益的促進作用，是人類理想的健康之寶。
