憂鬱症患者常伴隨消極悲觀的念頭，嚴重者甚至可能產生輕生厭世的想法，因此憂鬱症日益受到社會大眾的重視。除了藥物治療、心理諮商等正規醫療方式之外，從風水的角度調整居家環境，營造溫暖明亮的居住氛圍，也是輔助改善情緒的有效方法之一。以下介紹六種有助於緩解憂鬱情緒的居家風水佈局：
房屋過大而人口稀少，或經常獨自在家、缺乏聊天傾訴的對象，容易產生孤寂感，也較喜歡胡思亂想，長期下來便可能誘發憂鬱情緒。因此，居住空間應避免太過冷清，平時可多與家人朋友互動交流，讓家中充滿人氣與溫度。
屋內及臥室的光線不宜過暗。光線太暗容易使人缺乏生氣與活力，也較易產生負面的心情與念頭。白天應盡量拉開窗簾引入自然光，室內照明也不可省略，維持明亮舒適的採光環境，有助於提振精神、穩定情緒。
住家牆壁的顏色，尤其是臥室的牆面，以及床單、被褥的色彩選擇，不宜過度偏向冷色系。冷色調容易加深憂鬱的感受，一般建議以米色或米黃色系為主，營造溫馨安穩的睡眠與生活氛圍。
可依房屋座向挑選適宜的方位（以房子的中心點測量）作為臥室。良好的方位配置有助於穩定心神、減少煩惱，進而提升整體睡眠品質與精神狀態。
在屋內擺放一兩樣綠色植物、插花、小型魚缸，或飼養寵物，都能為居家環境增添生氣（活潑之氣）與綠意盎然的氛圍，讓人每天心情愉悅，自然遠離低潮情緒。
室內空氣應保持流通，窗戶宜適時打開，讓空氣對流、光線亮堂，人自然感到神清氣爽。此外，也可以使用優質的空氣清淨機，讓室內空氣更加清新潔淨。
最後提醒大家，風水調整僅能作為輔助改善生活環境的方式；若出現明顯的憂鬱症狀，仍應及時尋求專業醫療協助，搭配心理治療與藥物治療，才能真正守護身心健康。
