人一生中約有三分之一的時間是在睡眠中度過的，因此睡床在居家風水中顯得格外重要，而床的朝向更是其中的關鍵——床頭朝向哪個方向，人才不容易失眠？朝哪個方向才能讓人精力充沛？這些都與「床的朝向風水」息息相關。選對床頭方位，不僅有助提升睡眠品質，也象徵著順應氣場、安穩納吉。
概括而言，床頭一般以朝北、朝東或朝西這三個正位為宜；若臥室的窗戶不在南側，也可以朝南。需特別留意的是，睡床不宜讓床頭正對窗戶，否則容易「散氣」，影響睡眠與健康。此外，若想更精準地調整，也可根據個人生肖特性與八字喜忌，選擇東南、東北、西南、西北四個偶位作為床頭朝向。
不同生肖各有適合與不宜的床頭方位，以下逐一整理供您參考：
床頭宜朝北或朝西，不宜朝西北或西南。
床頭宜朝西、朝北、朝東北或朝東南，但不宜朝西北、西南，也不宜朝南。
床頭宜朝東、朝南或朝北，不宜朝西；屬兔者有時也不宜朝北。
床頭宜朝北、朝西、朝東南或朝東北，不宜朝西北或正東。
床頭宜朝南或朝東，不宜朝北。
床頭宜朝南或朝西南，不宜朝東北、西北，也不宜朝北。
床頭宜朝西、朝東南或朝東北，不宜朝南。
床頭宜朝南、朝東或朝西北，不宜朝東南與東北。
若想更貼合個人命理，可依照八字五行的喜忌來決定床頭方位：
床頭宜朝北或朝西，不宜朝南。
床頭宜朝東或朝北，不宜朝西。
床頭宜朝南或朝東，不宜朝北。
床頭宜朝南、朝西，或朝向四個偶位（東南、東北、西南、西北）。偶位中還分乾土與濕土：喜乾土者宜朝西南、西北；喜濕土者宜朝東南、東北；皆不宜朝東。
床頭宜朝西、朝北，或朝東南、東北，不宜朝南或朝西南。
當生肖建議與八字喜忌發生衝突時，應以八字喜忌為準。另外，若受臥室條件限制，無法按照上述喜忌調整床位，或現有床位正好與自己的生肖、喜忌相反，那麼可以讓床頭維持不動，改為倒轉方向、頭朝床尾而睡——也就是不必拘泥於床頭床尾的形式，只要讓自己的頭部朝向喜用的方位即可。
除了朝向之外，床位的其他風水細節也值得一併留意：
1. 床頭宜靠實牆：床頭有依靠象徵「有靠山」，睡眠較安穩踏實。
2. 避免橫樑壓頂：床的正上方若有橫樑，易造成壓迫感，長期恐影響健康與情緒。
3. 床不宜正對門：床頭或床身正對房門，風水上稱為「門沖」，易使人心神不寧。
4. 避免鏡子照床：鏡子正對床鋪容易驚擾睡眠，建議移開位置或加裝遮簾。
床的朝向雖只是風水中的一環，卻與我們每天的睡眠品質我們每天的睡眠品質緊密相連。參考生肖與八字的建議，再配合臥室的實際格局靈活調整，才能打造出既舒適又符合風水原則的睡眠環境，讓您夜夜好眠、日日精神充沛。
