風水講求“天人合一”，風水與人類息息相關，風水與人的健康既是相生又是相克，直接影響到人的健康。氣乘風則散，界水是止，古人聚之使不散，行之使有止，故謂之風水氣乘風則散，界水是止，古人聚之使不散，行之使有止，故謂之風水。一個旺氣的地方會給人們帶來生機，萬物欣欣向榮，人也充滿健康活力。
正東方位代表健康，要想一家人健健康康平平安安，那就一定要注意此方位的布局。正東方屬木，在此方位可擺放一些比較健康的綠色植物，並要注意植物的大小要與房間的大小成比例，最好就是擺放些葉子比較寬大茂盛的植物，忌那些細葉尖葉的植物。
睡眠質量的好與壞也關乎到風水的問題，臥室的風水不好也直接影響到睡眠的質量。如床靠近窗邊會容易引起偏頭痛的毛病，房間的空間過小窗戶過大也會引起頭暈頭痛的問題。臥室不可以在衛生間或者浴室的上方，也避免在走道的盡頭。如有這樣的格局，也可根據五行相生相克的原理，水生木，在正東方位擺放魚缸、風水輪或小型噴泉等水景，對增進健康也很有幫助。但是要避免放置與木相克的物品，例如屬土、屬火和屬金的物品。
民以食為天，廚房對健康也起到關鍵性的作用，灶稱司命灶君，食神，財神，視為掌管著居住家人的食祿。設灶的地方，應選聚氣生旺之地為宜，灶的方向直接影響到人的性格及健康問題，因此要根據宅命和廚房的格局來配合。灶不要和水池過於接近，太近會導致水火相沖的煞氣，會影響人的脾胃或導致不健康現象的產生。
