許多人都有過失眠或做噩夢的經驗，成因可能是生理疾病、心理壓力，也可能是潛意識的作用。若長期被噩夢纏身，不僅會影響睡眠品質，還可能導致白天精神不濟、工作注意力無法集中而遭責罵，對身心健康都是極大的負擔。
不少人尋求醫學上的治療，卻依然經常失眠做噩夢。其實除了生理與心理因素外，不妨從風水學的角度檢視家中布置，看看是否因擺設不當而影響了睡眠。以下為你介紹風水學中容易引發噩夢的家居擺設。
鏡子若正對睡床照射，容易形成「鏡光煞」的困擾，不僅會使男主人運氣反覆不定，女主人也容易失眠做噩夢。建議將鏡子移位或加裝遮簾化解。
住家若緊緊鄰墳場、醫院或殯儀館等場所，或在搬遷過程中未避開這些地方便直接入住，容易使居住者運勢轉差，並經常受到噩夢糾纏。
床鋪正上方若有橫梁，或形成橫梁效果的裝飾結構，都會影響睡眠。清醒時雖然未必在意，但潛意識中會產生壓迫感，使人睡得不踏實，自然容易做噩夢。可透過調整床位或修整天花板來改善。
生活中常遇到雜物過多、空間不足的情況，許多人便利用床底收納換季物品。但床底雜物堆積過多，容易擾亂個人氣場，不僅睡眠品質變差，也可能經常做噩夢。床底應保持通風整潔，避免凌亂堆放。
想遠離噩夢，除了要避忌上述四種情況外，也可以在家中適當位置擺放風水吉祥物以鎮宅化煞；同時保持良好心態、維持規律作息，都能有效降低做噩夢的可能，讓每晚都能安心入眠。
