易經之五行木養生
易經之五行木養生。所謂的五行就是指金、木、水、火、土，他們的應用范圍甚廣，最早用於風水學中，然後慢慢對這五行進行探討和研究，終於應用在醫學上，五行所對應人體中的器官分別是：肺、肝、腎、心、脾這五髒。世間萬物都尋求著平衡，人體五髒調順也一樣，一定要保持平衡，人才會健康，氣運才會旺盛，如果有其中一處出了問題，會出現連鎖反應，其他器官也會受影響，現在乾明居士帶大家看看易經之五行木養生，大家也來了解下，在平時沒事做的時候幫自己養生。
木是代表人體肝這個器官，眼睛疾病和精神不振都是與五行中的木有關系，例如：情緒易激動，脾氣暴躁，煩躁不安，胸肋隱痛、視力急劇下降，頭暈眼睛模糊等。
現在生活中，有許多人都要去應酬或者跟朋友出去聚會，但這些人都離不開一種飲料，就是酒。酗酒傷木，木又是代表著人體的肝這個部位，肝的主要功能是天界血量，經脈上聯於目，人的視力是主要依賴於肝的滋養，如果肝出了問題，視力也會大大的受到影響。酒是屬於水形火質，雖然酒是液體，但屬性卻是火，根據五行的相生相克原理，火傷木，所以酒當然是傷肝了，會洩掉肝木之氣。肝血不足，會造成視力明顯下降，很大可能就是肝氣受損，導致眼睛虛弱，如果肝氣郁結日久，還會積累火氣，肝部生熱，會造成肝陽亢逆，出現抑制不住火氣，脾氣爆發，煩躁不安的現象。
如果有這種症狀的人，要學會養肝，養肝的奧秘就是：舒。肝是非常怕勞累的，所以我們首先要讓肝休息，不能讓它勞累過度，肝氣最弱的是在下午13點到17點這段時間，上班族在這段時間內工作，就一定要注意好好的休息，如果工作太過於繁忙，起碼要讓眼睛閉起來休息5-10分鐘，因為肝髒連接人體的眼睛，眼睛受損，肝氣也會洩漏，會很容易令肝出現問題。
中醫學也有記載關於肝的養生療法，阿是穴療法。阿是穴的意思就是哪裡疼痛哪裡就是穴位，阿是穴能舒緩肝髒的不適，它不用分析辨認，中醫認為，如果按某個地方，痛則不通，可以通過手指對疼痛的部位快速有節奏的輕輕按動，立刻就能緩解肝部的痙攣、疼痛和不適，所以有空的時候不妨叫家人或者朋友幫你或對方試下。
中醫中還有點藥方，例如五味靈芝茶可讓你的心明眼亮，靈芝是一種珍貴的藥材，在古時代，有錢也未必能買得到靈芝，而且靈芝是世界上最好最有靈氣的“木”，五味靈芝茶要怎麼制作呢？就是將靈芝、女真子、黃耆、甘草和刺五加起來做成茶包，用開水沖來喝，經常飲用可以保肝、抗衰老，如果把一只完整無缺的靈芝放在辦公室的東方，能幫助你在事業上一帆風順，步步高升。
養生之道每個人都懂得是什麼，但怎麼去養生，相信除了專業人士知道，其余的人要不就完全不知，要不就半知半解，經常去應酬，出去玩要喝酒的人，一定要學會養生，不然把自己的健康弄糟了，受苦的還是自己。這些人可以按照以上的方法去養生，讓自己長命百歲起來。
