現代人生活壓力大，若長期將負面情緒壓抑在心裡，容易導致心情鬱悶，嚴重時甚至可能演變成憂鬱症。除了尋求專業協助之外，從風水的角度適當調整居家環境，也有助於穩定情緒、舒緩壓力。以下整理幾項能減輕憂鬱情緒的風水佈局重點，供大家參考。
憂鬱症患者的房間在裝修佈置時，建議採用活潑溫馨的色調，切忌給人冷清刻板的感覺。牆面漆可選擇米色，米色讓人感覺溫暖淡定，不急不躁、不感壓抑。除了牆壁之外，床單、被套的顏色也應避免過於偏冷的色系，因為冷色系容易使人更加憂慮，一般以米色或米黃色系為宜。
對憂鬱症患者而言，住房的光線是重中之重。風水學認為，光線充足的環境讓人感覺積極、活潑，能調動人的情緒，使心境開闊；反之，光線不足的環境安靜、消極，容易累積負面能量，長期處於其中會使人產生負面情緒、心情低落。因此，屋內及臥室的光線不宜過暗，太暗的環境會使人缺乏活力，也容易產生較多負面思緒，務必保持室內光線充足。
憂鬱症患者的住屋切忌冷冷清清、屋大人少。經常獨自在家、缺少聊天對象，容易產生孤寂感，進而胡思亂想。此時可以為房間多增加一些生氣，例如擺放幾盆綠色植物、插花、小型魚缸，或飼養寵物，讓屋內綠意盎然、生機勃勃，調劑枯燥的精神，幫助心情愉悅。
流動的空氣能將累積的負面能量帶走。室內空氣應保持流通，經常開窗讓新鮮空氣進入、光線明亮，人自然神清氣爽；也可以使用空氣清淨機，讓空氣更加清新。平時應多與朋友往來，邀請朋友到家中聚會，人氣旺足，藉由歡樂的氣氛沖淡家中累積的暗淡負面能量。
風水佈置僅能作為輔助調整，若情緒低落、失眠等症狀持續出現，應及時尋求專業醫療協助，透過心理諮詢或正規治療，才能真正改善憂鬱症狀，重拾身心健康。
