許多女生受邀擔任閨蜜的伴娘時，除了開心之外，也常聽到長輩提醒各種婚俗禁忌，其中最常被問到的就是：「結婚忌諱伴娘來月經嗎？」本文將為你解析這項傳統說法的由來與現代觀點，並整理伴娘禮服顏色挑選、穿著禁忌與必備造型重點，讓你能體面又得宜地完成伴娘任務。
在傳統民間習俗中，確實存在「婚禮忌見血」的說法。由於月經在舊觀念裡被視為帶有「穢氣」，部分長輩會認為正值生理期的女性不宜擔任伴娘，或避免讓她們貼身跟隨新娘、進入新房、參與敬茶等核心儀式，以免「沖喜」影響新人的運勢；甚至連新娘本人的婚期遇上生理期，有些家庭也會設法避開。
不過從現代角度來看，月經只是再正常不過的生理現象，與吉凶福禍毫無關係。若伴娘恰逢生理期，其實不必過度緊張，只要做好以下準備即可：
1、事先評估週期，必要時可諮詢醫師調整，或備妥棉條、月亮杯等適合活動的生理用品。
2、隨身攜帶替換衛生用品與深色安全褲，避免側漏造成尷尬。
3、婚禮當天工作量大、久站久走，記得多補充水分、適時休息，量力而為。
最重要的是新人與伴娘之間坦誠溝通、互相體諒。畢竟婚禮的主角是新郎新娘，伴娘只要狀態良好、盡心協助，就是最好的祝福。
除了月經禁忌，「當過三次伴娘就嫁不出去」也是流傳甚廣的說法。女人最青春的年華正是二十至三十歲這十年，按傳統忌諱，已婚者不可當伴娘，換句話說，一位女生若連續當了三次伴娘，她最青春的十年也差不多過去了，因此長輩才會用「當過三次新娘（伴娘），就嫁不出去」這句話來提醒晚輩。
從玄學與情義的角度來看，一個女孩在十年內為好姐妹做了三次伴娘，情義上已經很足夠，難道還要無止境地當伴娘、為人做嫁衣嗎？不過現實層面來說，當過三次伴娘的女孩年齡多半已經不小，尋覓如意郎君的「時機」確實可能受到影響，至於是否真因當伴娘而嫁不出，則不得而知。只是為好姐妹奉獻三次青春，自己卻仍恨嫁無期，心中難免百般滋味。
紫色給人神秘之感，紫色伴娘禮服優雅中帶著溫柔，又不失浪漫，能很好地烘托婚禮現場，營造更多浪漫氣息。
明亮醒目的黃色是伴娘常選的禮服顏色，但相對來說也比較危險，一不小心就會搶走新娘風頭。淡雅的鵝黃色是不錯的選擇，搭配雪紡或沙質面料，能讓伴娘散發靈動飄逸之美。
香檳色非常適合東方女性的膚色和氣質；高貴的銀色更能彰顯婚禮的高雅格調，酒店婚禮、教堂婚禮與香檳色、銀色禮服是最完美的搭配。隨著個性婚禮、主題婚禮的興起，灰色、紫色、藕荷色等時尚色彩也受到更多女性青睞。
淡藍色是一種平靜優雅的顏色，與白色婚紗組合起來，能讓新娘看起來更加典雅靜謐，藍色系伴娘禮服非常適合春夏季節舉辦的婚禮。
炎熱夏季，不少新人會選擇海邊或戶外婚禮，此時伴娘可考慮淡藍色禮服，如海水般純淨，美而不張揚，與新娘的白紗相當匹配，呈現和諧純粹的美感。
綠色無疑是春天的最佳代言，清新典雅的基調非常適合作為禮服。輕巧的淡綠色應用範圍更廣，也適合大面積使用。由於綠色容易產生輕盈感，伴娘禮服可選擇露膚度較高的款式，如寬吊帶、無肩帶或高領露背設計，都能讓綠色禮服發揮極致效果，優雅且不失性感。
每個女孩心中都有一個粉色的公主夢，浪漫甜美的粉色非常適合未婚女性。但要注意不要選擇過於明亮艷麗的粉色，一定要偏淡雅，才能展現低調美感，又不會顯得招搖。
酒紅色是很有女人味的色彩，不僅能讓伴娘氣質出眾，也與大氣莊重的婚禮氛圍相得益彰。伴娘穿著酒紅色禮服，能為婚禮增添更多浪漫氣息。
普蘭色是百搭色，幾乎適合所有膚色的女生，而且極為低調，絕對不會搶走新娘的風頭。
挑選伴娘禮服的重要關鍵之一就是顏色。婚禮是視覺享受的場合，伴娘要注意禮服顏色與自己膚色的搭配。灰色伴娘禮服穩重大方，雖然略顯保守，但簡潔漂亮的皺褶設計能大幅提升時尚感，無論作為伴娘服甚至是派對禮服，都是萬無一失的正確選擇。
白天參加正式婚宴，最好選擇單色禮服，身上不要出現太多顏色，否則會給人輕佻不莊重之感；也不要穿得太艷麗搶眼，以免引起新娘反感。作為好閨蜜的伴娘，既不能給閨蜜丟臉，也不能太過招搖搶了新娘風頭。
雖然有不少明星穿黑色出席婚禮，但不論在西方或中國，白天的婚禮都應盡量避免黑色，除非是西式的雞尾酒會，才可以穿上經典的小黑裙。
若是參加西式婚禮，白色是所有人的禁忌，小到白鞋、白絲巾、白手套都不能碰，因為白色是專屬新娘的顏色。請記住賓客穿搭的最原始準則——所有人的焦點是新郎新娘，不是你！
為表喜慶，伴娘可在禮服上添加紅色元素，例如一條紅裙、紅腰帶，也可以選擇淡粉色、淡黃色等偏紅的暖色調。但最好不要穿黑色出席婚禮，尤其不能穿黑色網眼襪，否則會讓人覺得你輕浮不懂禮數。
中國傳統婚俗以紅色為主，白色婚紗是西方文化傳入後才出現的。在西方婚禮上只有新娘可以穿白色，女賓客一律不允許；在中國，你的服裝也最好不要與新娘婚紗同色，以免喧賓奪主。近年流行白色系穿搭，建議選擇有其他顏色調劑的白，切勿以純白色登場，且伴娘裝的顏色要比新娘禮服稍淡，並與婚禮風格統一（例如粉色主題婚禮，伴娘就可以穿粉色禮服）。
除非你是伴娘或新娘的摯友，否則紅色也是大忌，尤其是正紅色，一旦紅過新娘便是喧賓奪主，必定招致白眼。此外，螢光色等過分鮮豔的顏色也在禁忌之列。當然，不必擔心與新娘家長或其他女賓客撞色，畢竟不可能提前和所有賓客一一協調。
雪紡、薄紗和絲綢是主打面料，但不建議大面積採用，可在裝飾細節中加入雪紡、薄紗或蕾絲，稍帶飄逸感即可。像超模Natalia Vodianova那件粉色禮裙，多材質組合反而更合宜。
藕粉、裸色、駝色等給人輕柔感的顏色最佳，乳白色亦可，但應盡量少用。可以穿著大面積柔和色系的One-Piece連身款，視覺上就能給人幸福感。
荷葉邊、花朵等元素可作為禮服的裝飾亮點，例如肩部的荷葉邊，或是裙擺上的立體花朵點綴，小巧精緻，浪漫且內斂。
A字形或H字形的款式更顯經典正式，當你不知如何準備時，經典款永遠不會出錯。
各位准新娘要好好掌握以上重點，才能在婚禮中成為完美主角；而伴娘們也要牢記這些細節，給好閨蜜一場難忘而完美的婚禮。其實這些小禁忌都是為了凸顯主角——畢竟婚禮上新人才是焦點，如果喧賓奪主，不僅會讓閨蜜心裡不舒服，也會讓賓客覺得你不懂事。所以各位准伴娘務必把握好分寸，盡好伴娘的職責，至於月經等傳統忌諱，則以科學理性的態度看待、做好萬全準備即可。
