床是我們每天休息、恢復精力的核心家具，其擺放位置不僅關係到睡眠品質，在傳統風水學中更被視為影響健康與運勢的關鍵。以下從床的選擇、朝向、床頭細節到常見禁忌，完整整理臥室擺床的重點與化解方法。
挑選床鋪時，首先要考慮長度與寬度是否足夠、床體是否平整，並具備良好的支撐性與舒適度。至於床的高度，一般以略高於就寢者膝蓋為宜——太高上下床需彎腰費力，太低則容易受潮。
特別提醒：床不可直接貼地，床底宜保持空氣流通，切勿堆放雜物，否則不通風、易潮濕，長期下來可能導致腰痠背痛。
床位最好的選擇是南北朝向，順應地磁引力。人體血液循環系統中，主動脈與大靜脈的走向與頭腳方向一致；當人處於南北睡向時，血管走向、人體睡向與地球磁力線三者一致，最容易入睡，睡眠品質也較高，因此南北睡向具有一定的防病保健功能。
床頭則不可朝西。因為地球由西向東自轉，頭若朝西，血液容易向頭頂直衝，睡眠較不安穩；若頭朝東睡，則會有一種安寧感。
此外，無論床位在哪裡，關鍵是讓睡在床上的人能看見臥室的門與窗，並讓清晨的陽光照到床上，有助於吸收大自然的能量。
在陽宅風水學裡，臥房就是財庫。若床位擺錯放在男、女主人的煞位上，恐招致夫妻失和分居、外遇、破財，甚至家庭破裂。
床頭對正大門或睡房門口，風水上稱為「門沖」，令人睡不安寧，容易做惡夢或產生幻覺，長期下來健康與事業都可能走下坡。
化解方法：將睡床移開，避免床頭與房門成一直線；若床無法移動，可換一頭睡覺，同樣能避開門外之氣直衝床頭。
所謂「橫梁壓頂」，指坐臥之處頭頂正好是橫梁，風水上視為大凶，可能引起頭暈、頭痛、失眠等腦部健康問題。
化解方法：裝修時以假天花板等方式包飾橫梁，使外觀上看不到橫梁；若裝修時未能處理，則盡量調整床位避開正對，也可在茶几、餐桌上擺放生命力旺盛的植物，藉其生機緩解橫梁壓頂的煞氣。
風水上有「窗下多夢」之說。窗戶是理氣進出之所，晴天陽光直射床頭、雨天風雨從窗縫滲入，陰陽變換過快，不利健康；睡在床上看不見頭上的窗口，也容易缺乏安全感、精神緊張。單就健康而論，床頭貼窗也容易感冒、受風。床頭靠牆是最基本的要求，並建議選擇柔軟材質、溫暖色調的床頭板，才能一夜好眠，凝聚正面能量。
床頭後方若是廁所馬桶，會影響健康與運勢。廁所的下水管與抽水馬桶屬於氣流極不穩定的「陽動」之地，即使隔著一道牆，仍可能干擾人的腦電波，使人難以安靜入睡。
切勿輕信「床頭鑲鏡可以調節風水」的說法。床頭嵌鏡被認為會招惹鬼魅，長期下來居住者易出現頭疼、失眠問題。鏡子也不可正對床頭或床尾——床尾懸掛鏡子猶如「攝魂鏡」，令人心神不寧，還可能影響主人的財運與子人的財運與子孫運。玻璃、鏡面屬「寒」，床的附近不宜擺放過多鏡子，否則容易起口角爭執，尤其床頭上方更不宜有鏡面或玻璃。最理想的做法是在衣櫃內側門板裝鏡，平時看不到，穿衣打扮時打開櫃門即可使用。
猛禽形象兇猛，容易使人心生恐懼、影響睡眠品質，且會形成「猛禽啄頭」的壓迫感，導致頭痛、失眠、精力渙散，甚至有血光破財之虞。另外，床頭不宜懸掛超過一幅圖畫，以免影響家人情緒；已故親人的大幅畫像也不適合懸掛，否則會使人做起事來倍增壓力。
床頭最好緊靠牆壁或實物擺放，風水上稱為「靠山」，避免留下太大空隙，否則容易使人產生幻覺、缺乏安全感、情緒低落。風水學強調客廳是財位、房間才是財庫，若能將床安置在有牆可靠、藏風聚氣的位置，有助提升財運。
理想做法是把床放在房間不受門窗沖射的角落，兩面有牆依靠。若做不到，可在朝向門窗的位置加設屏風、擋板或衣櫃遮擋，目的是阻隔門窗沖射，使床位能夠藏風聚氣。
床的正上方不宜安裝吊燈，無論光線還是心理層面，都會帶來不好的影響，建議改用其他照明方式。
總結來說，好的床位擺放兼顧了通風、採光、安全感與心理安定感。即使撇開風水不談，這些原則也與現代睡眠觀念不謀而合——安穩的睡眠環境，正是健康生活的基礎。
