人的一生中，將近三分之一的時間都在睡眠中度過——剛出生的嬰兒每天幾乎要睡上20個小時，成年後每天也至少需要6～7小時的休息。換句話說，我們一生中有超過三分之一的時間是在臥室裡度過的，因此臥室的風水布局與我們的健康息息相關。臥室是供人們休息、睡眠的場所，家具不宜過於繁複，更應留意家具擺設是否會影響正常作息。以下就從床、鏡子、桌子與架子、衣櫃四個方面，詳細說明臥室家具的擺放原則。
床是臥室中最主要的家具，其擺放位置直接影響睡眠品質與健康運勢。
最理想的床位，是將床擺在三面有牆可靠的位置上，也就是盡可能把床放在一個「藏風聚氣」的地方，有助於穩定氣場、安穩入眠。
若無法做到三面靠牆，可將床放在房間中不受門窗沖射的角落，並至少兩面靠牆。如果仍然無法避開，可在朝向門窗的位置加設屏風、擋板，或利用衣櫃遮擋，目的都是為了阻隔門窗氣流的直沖，使床位能夠藏風聚氣。
床頭千萬不要朝向走廊、電梯間、樓梯間、廁所的下水管和抽水馬桶。這些都是代表陽動的地方，氣流非常不穩定；即使隔著一堵牆，其波動仍可能干擾我們的腦電波，使人無法安靜地進入睡眠。
窗口是氣流和光線最強的地方，動象很大，床頭若正對窗口，人的能量容易散失，對身體健康非常不利，也會嚴重影響睡眠。如果實在無法更換床頭，最好的補救方法是加裝厚窗簾搭配遮光布加以遮擋；但這只是退而求其次的做法，根本之道還是調整床頭位置。
床正上方的屋頂一定不可以安裝吊燈。風水上將這種格局稱為「吊燈壓床」，認為煞氣重，對健康不利。若床上有吊燈，建議將燈具移往他處，或改用不懸掛於床上方的照明方式。
愛美之心人皆有之，無論男女都喜歡在自己的臥室裡擺放鏡子。但鏡子的擺放必須謹記一個前提：鏡子不宜正對自己，同時也不宜正對吉利方位。因為鏡子在風水上主要用來「照煞」，所謂照煞，是指懸掛鏡子將直沖而來的不好之氣反射回去；若鏡子正對床頭，反而會導致睡眠不寧、精神不安。
主人房內放置桌子和架子是最平常不過的事，桌子可用來吃東西或書寫，架子可用來放置物件。然而現代樓房的實用面積普遍不大，想充分利用每一寸空間需要花費很大心思，而且空間不會遷就家具，只有利用家具的擺設來遷就空間，因此很可能在主人房中出現不符合風水原則的桌子及架子。例如太多尖銳形狀的造型均應避免，主人房內的家具最好以邊角修飾圓滑的造型為宜，以營造柔和安定的氛圍。
主人房內空間有限，若衣櫃、衣箱隨意擺放，容易造成活動不便。在家相學上認為，在主人房內放置衣櫃、衣箱會影響起居，是不智的做法。為了有效利用空間，建議盡可能將衣櫃、化妝台等大型家具排成一列，既整齊美觀，也能保持房內動線流暢。
臥室風水的核心在於「安定」二字：床位藏風聚氣、鏡子不照床、家具造型圓潤、大型櫃體排列有序，便能營造出有利於睡眠與健康的臥室環境。只要掌握以上原則，即使是小坪數的臥室，也能兼顧實用機能與良好風水。
