2012龍年為雙閏年，農歷壬辰龍年共有384天；農歷四月出生的人，能過3個生日。”近日，網上熱傳今年為雙閏年的消息，並稱“有雙春，宜婚嫁”。（雖然經專家認證毫無科學依據，但是卻卷起龍年“兩頭春，宜嫁娶”的熱潮）紛紛約定在龍年裡結婚生子。真可謂龍年是個好年頭。那麼“立春”作為春季的開始，一個好年頭要注意養身。俗語說的好，“身體才革命的本錢”。無論結婚生子，還是掙錢養家糊口都需要硬朗的身子。下面就為大家簡單的介紹了幾個立春時間最基本的養生招數。
龍年立春飲食有講究（病從口入，這一點千萬不能馬虎）。
立春後飲食忌酸
立春之後飲食忌辣
春季養生要順應春天陽氣生發、萬物始生的特點，逐漸從“秋冬養陰”過渡到“春夏養陽”，注意保護陽氣。因春屬木，與肝相應，所以在春季養生上主要是護肝。認為肝主情致，因此護肝要從心情著手，養肝的關鍵就是要保持心情舒暢，防止“肝火上升”。情緒不宜過於激動、興奮，要保持愉悅、平和，這有利於疏肝理氣。
同時還要注意的是，這一時節運動不宜劇烈，不宜大汗淋漓、氣喘吁吁，否則可能耗陽氣，對養生不利。而且由於立春後氣候仍然干燥，運動時補充水分也是很必要的。
龍年立春多看“喜劇”
立春肝氣生發，肝在情緒主怒，所以很多女士會在近期出現火氣漸長，爆發指數增加，應注意調控情緒，多聽笑話，多看喜劇，保持情緒通暢，讓2012年有一個好的開頭，並順勢保持下去。
龍年立春多些加甜
立春肝氣生發，應少吃具有收斂作用的酸味食品，肝在五行屬木，肝木克脾土，所以開春以後也要多注意脾胃的保養，甘甜之味適當攝入可補益脾土。
龍年立春多嚼點香
香蔥、香菜、花生這些很香的食物，都是很適合迎春的時候吃的，因為它們都可以促進陽氣生發，適應春天的自然規律。
龍年立春多揉肺經
立春後人體的毛孔逐漸打開，風邪夾寒最容易趁虛而入導致感冒、傷風，經常鍛煉肺經可以提升皮膚抵御風寒的能力。肺經在我們手臂的內側，它經過肩窩開始向下延伸到大拇指，所以我們取它上下兩端的穴位來按摩就會有很好的效果，而且這兩個穴位比較好找，一個是在肩窩位置的中府，另一個是大拇指的少商穴，每天早晨起床用手半握拳各敲一百遍。
龍年立春多梳頭頂
頭部為諸陽之匯，以牛角梳梳理頭部可以助陽氣生發，沒有牛角梳的話，手指甲就是最好的替代品，每天早起以手指甲從前發際梳到後發際一百遍，堅持下去，自會發質光亮、還有助黑發生發、神清氣爽，並且對高血壓、頭暈頭痛、失眠、神經衰弱有一定的效果。
