臥室風水是住宅風水中極為重要的一環。人的一生約有三分之一的時間在臥室度過，臥室不僅是每天休養生息的「加油站」，更是心靈的最後避風港。臥室內的環境會直接影響一個人的休息與睡眠品質，因此臥室風水的好壞，關係著我們能否擁有旺盛的精力、紅潤滋潤的面色，乃至整體的健康運勢。
風水理論認為，洗手間五行屬水、陰氣較重，容易引起腰腎不適。調查也發現，臥室帶有洗手間、尤其洗手間門正對床的住戶，確實大多有腰痠背痛的症狀。這是因為無論洗手間裝潢得再豪華，都改變不了其排污的本質——空氣品質不佳，沐浴後更會產生大量濕氣。若洗手間門正對床，不僅容易使床鋪受潮，還會影響臥室空氣品質；時間久了便可能導致腰痛，並加重腎臟的排毒負擔。
風水學上講究「整潔帶來好運」。雜亂的環境會影響主人的心緒，做起事來也容易缺乏條理。保持整潔有序的環境，才能帶來好心情，進而招來好運氣。
風水師指出，睡在窗戶大、朝東或朝西的房間中，容易因「光煞」而引發「血光之災」。因為朝東或朝西的房間，早上或下午猛烈的陽光會使臥室光線過強，刺激神經、影響休息，導致失眠，更會使人變得不冷靜、衝動易怒。
床若緊鄰玻璃窗，會降低臥室的私密性。古人有「窗下多夢」的說法，床離玻璃窗太近不利於安穩入眠；而現代窗戶多為玻璃材質，床放在窗下也顯得不安全。此外，因有「日出東方」之象，床位宜擺放在東方，忌放西方，因西方有「歸西」之意。
臥室內電器過多，在風水上被稱為「火宅」，認為會影響健康。現代醫學也指出，電器輻射確實會損害人體健康。腳是人的「第二心臟」，處於待機狀態的電視若正對床腳，其輻射更容易干擾雙腳的經絡運行與血液循環。
在臥室擺放大葉、闊葉植物，有增進夫妻感情、提升主人財運的作用；但若種植過多小花小草，反而容易讓主人陷入瑣碎煩雜的境地，工作時做事反覆無常。
風水上將「床正上方的屋頂裝有吊燈」稱為「吊燈壓床」，認為此格局「煞氣重」，對健康不利。現代心理學研究也發現，床正上方的吊燈確實會給人心理暗示，增加心理壓力、影響內分泌，進而引發失眠、噩夢、呼吸系統疾病等一系列健康問題。
風水所說的「人氣」，其實近似於後來被發現的「人體能量場」。人體是一個能量體，無時無刻不在向外散發能量，就像運轉中的冷氣機，房屋面積越大，耗損的能量就越多。因此，臥室面積過大，可能導致人體因耗能過多而出現免疫力下降、無精打采、判斷力下降、做出錯誤決定，甚至生病「倒霉」等狀況。
臥室若帶有陽台或落地窗，同樣會增加睡眠過程中的能量消耗，使人容易疲勞、失眠，因為玻璃結構無法保存人體熱能，這和露天睡覺容易生病的道理相同。
現代大樓管線採整體施工，整棟大樓的浴廁通常都設置在相同位置。若將浴廁改為臥房，勢必造成自己睡在樓上、樓下兩層浴廁之間；浴廁本為潮濕不潔之所，夾在中間必然影響環境間必然影響環境衛生。此外，樓上馬桶沖水、水管啟動的聲響，也絕對會影響您的安寧，對身心健康造成傷害。
臥室是我們每天休養生息的重要空間，布置時不妨多留意上述十大風水禁忌，從採光方位、整潔程度到電器與植物的配置都用心規劃，才能營造出安心舒適的睡眠環境，讓健康與好運自然相伴。
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