睡床的擺放方式大有講究，擺放不當不僅讓人難以入睡，長期下來更可能影響身體健康。以下從現代風水學的角度，帶你了解常見的擺床問題與八大禁忌。
目前多數家庭偏好西方人的擺床方式，將床放在房間中央，除了床頭靠牆外，其餘三面皆可上下床。這種方式雖然方便，但對身體未必有益。尤其是兩個成年人同睡一張1.5米寬的床時，空間顯得侷促，總擔心翻身會掉下床，身心無法真正放鬆，日子久了反而越來越疲憊。
窗戶是理氣進出之所，床頭貼近窗口極易犯沖。床頭若位於窗戶下方，人在睡眠時會缺乏安全感；床是靜修之所，若窗外有強光直射，容易使人心境不寧，遇到大風、雷雨的天氣感受更加強烈。此外，窗戶通風性強，睡眠中稍有不慎便可能感染風寒。家中有兒童者更要留意，孩子天性好動，容易攀爬窗戶，危險性更高。
床若正對房門，客廳中人一眼便能看見臥室的床，門外之人對床上的一切一覽無遺，不僅不雅觀，也會讓臥房毫無私密感與安全感，直接影響睡眠品質。睡覺最講求安全、安靜與穩定，而房門是進出房間的必經之處，睡在門沖之處的人極易缺乏安全感，無法獲得有效的放鬆，長期恐損害健康。
磁場具有吸引鐵、鈷、鎳的性質，而人體血液中含有大量的鐵。以現代風水學的觀點來看，由於地球自西向東自轉，若睡覺時頭部朝西，便可能改變血液在體內的分布，尤其是頭部的血流狀態，進而引起失眠或多夢，影響睡眠品質。
現代人偏愛使用彈簧床墊，但若床墊品質不佳、彈簧變形，便會直接影響睡眠。因此床墊的選擇十分重要，忌選過硬或過軟的床墊，否則脊柱長期處於彎曲狀態，睡久了會妨礙血液循環，使人疲憊、難以放鬆。
風水學認為橫梁壓床會損害頭部健康，造成頭暈、頭痛、失眠以及其他腦部疾病，也容易形成精神壓迫，影響日常工作表現。
化解方法：一般可將床移開以避開橫梁；倘若因房間面積太小或其他原因無法避開，則可用天花板將橫梁遮擋起來，藉此減輕心理壓力。
能增加收納空間的壁櫥是現代很流行的設計，但安置在床頭上方的壁櫥卻會產生不良效果，對躺在下方的人形成壓迫之感，容易導致頭痛和失眠。
床下通常是氣流較不通透的地方，加上地處陰暗，堆放雜物容易受潮發霉、滋生大量細菌；平時又難以清理，很容易成為居家的衛生死角。
受限於居住環境，不少住宅會將凸出屋外的飄窗作為睡床，用以增加睡床的寬度。雖然充分利用了窗台面積，但睡眠中的人一旦不小心弄破玻璃，可能造成傷害甚至更嚴重的事故。且睡床太貼近窗口，若窗外臨街，睡眠時猶如睡在街道上一樣；遇到打雷閃電或燈光照射，容易導致睡眠不足和心理恐懼。
睡床雖然不大，擺放的學問卻不小。掌握以上八大原則，避開不良的床位安排，才能營造安心舒適的睡眠環境，讓健康與好眠兼得。
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