你是否經常惡夢連連、輾轉難眠，導致隔天精神不濟、工作效率低落？其實，睡眠品質不佳可能與臥室的床頭朝向有關。在傳統風水學中，床頭的擺放位置與方向大有講究，以下為您詳細解析床頭朝向的宜忌。
床位最佳的選擇是南北朝向，順合地磁引力。頭朝南或北睡眠有益健康，因為人體血液循環系統中，主動脈與大靜脈最為重要，其走向與人體頭腳方向一致。當人體處於南北睡向時，主動脈與大靜脈的朝向、人體睡向和地球南北磁力線三者一致，此時人最容易入睡，睡眠品質也最高。因此，南北睡向具有一定的防病保健功能。
反之，床頭不可朝西。因為地球由西向東自轉，若頭朝西睡，血液經常向頭頂直沖，睡眠較不安穩；而頭朝東睡，則會有一種安寧的感覺。
鏡子的作用是用來阻擋煞氣，將直沖而來的煞氣反射回去，因此不宜正對著床。床頭正對鏡子，半夜醒來往往會被自己的倒影嚇一驚。有些人在房中擺放許多鏡子，時常覺得鬼影幢幢，其實這只是影子晃動所引起的幻覺而已。此外，床頭安裝鏡子正對床位觸犯風水忌諱，往往會嚴重影響睡眠安寧，導致心悸失眠、精神渙散，甚至疾病纏身。
床頭不宜太接近窗戶，床頭貼近窗口則不吉。撇開風水不談，單以環境衛生而論，床頭亦不宜緊貼窗口。
晴天時，從窗口透入的陽光會直射床頭；雨天時，風雨又會從窗縫滲入，影響睡眠。一旦遇到刮大風或行雷閃電，床頭貼近窗口便更加危險，因為可能被窗口跌落的玻璃弄傷。因此，為了睡眠安寧及家居安全著想，應盡量避免床頭貼近窗口。
床頭對正房門在風水上是不吉利的，因為這會導致一個人的健康及事業走下坡路，所以應該盡量避免。避免的方法有以下兩種：
把睡床移開，避免床頭與房門成一直線，免除床頭被外氣直沖之害。床不可對門，以免被人一覽無遺，毫無私密性和安全感，也影響休息。如果遇到房門相沖，可以用屏風來擋門，不僅阻隔了床門相沖，同時也維護了臥室的私密性。
如果睡床無法移動，可以換另一頭睡覺，也是一個變通可行的方法，如此床頭便可避免受房門外氣直沖。
以上內容僅供參考，由於每個人的生活環境不同，如需具體了解個人臥室風水布局，建議諮詢本網站專業風水大師。
