現代社會普遍以住大宅、居大屋為榮。在這種心理與社會風氣的影響下，經濟充裕的人往往一擲千金購置大坪數房產；一般上班族也大多傾盡半生積蓄買房，以居住寬敞明亮的住宅為傲。然而，臥室真的是越大越好嗎？
古代風水理論早就指出：「屋大而人少」，對家居生活並無益處。寬敞明亮的房子固然是許多人夢寐以求的願望，但臥室過大反而可能不利健康。箇中道理其實十分簡單，可以用一個生活實例來說明。
想像在一間只有10平方米的小房間裡安裝一台一匹的冷氣機，開機約半小時後，房間很快就能涼爽下來。原因在於空間小，冷能量的需求低，很快就達到飽和。常識也告訴我們：空間越小，需要的能量就越少。
反過來說，若把同一台一匹冷氣放進100平方米的大房子裡，它就顯得力不從心了——製冷時間大幅延長，卻始終達不到預期效果。因為房子越大，所需的能量就越多，即使冷氣不停運轉，室溫依舊難以下降。
同樣的道理也適用於人體。人體本身就是一個能量體，外表存在著一層肉眼看不見的氣場，由人體自身產生的能量流不斷形成、交織而成，是維持生命所必需的「氣」。這種氣場的特性是「喜聚不散」，一旦耗散到一定程度，人體就容易受到外界不良因素的侵襲而致病。
值得注意的是，「氣」在人體進入睡眠休息狀態時最為微弱，也最容易受到外界不良因素侵入。有人做過實驗發現：在空曠的地方睡眠，比在室內睡眠時，圍繞人體周圍的「氣」更為微弱。這正說明睡覺的空間不宜過大、過於空曠。
因此古人對此早有斷語：「宅小人多氣旺」。北京故宮養心齋西側原雍正皇帝的臥室，面積也只有十幾平方米。這並非皇帝住不起大臥室，而是刻意選擇能夠「養氣」的臥室格局，以保持身體健康、涵養精力。
經過研究與現代科學的驗證發現：臥室面積以15平方米左右最佳。這樣的大小有利於人體自身與周圍環境氣脈相通、相互交融，從而真正達到休養生息的目的。下次規劃居家空間時，不妨記住這個原則——臥室貴在聚氣，而非求大。
