現代人都以住大宅、居大屋為榮。在這種心理與社會的大環境影響下，經濟充裕的人常常一擲千金購置房產，以求其大。上班族也大多用自己的辛辛苦苦一輩子的積蓄購房，以居住寬敞明亮的住宅為榮耀。
古代的風水理論認為：屋大而人少，對人的家居生活並沒有什麼益處。寬敞明亮的住宅是多少人夢寐以求的願望。但為什麼臥室太大反而不好麼？其實，道理十分簡單。比如：在一個面積比較小，只有10平方米的房子裡，安上一台一匹的空調器，開動它半個小時後房間很快就涼下來了。究其原因，就是因為他空間小，能量很快就飽和了。常識也告訴我們，空間越小，需要的能量就越少。
可是反過來說，當你把這一匹空調，放在一個100平方米的大房子裡，它就顯得力不從心了。制冷的時間大大延長，還是達不到預期的效果。因為房子越大需要的能量就越多，所以盡管這台空調不停地工作，房子的溫度依舊降不下來。
同樣的道理，人體自身也是一個能量體，人體外表存在著一層肉眼看不到的氣場，它由人體自身產生的能量流不斷形成。這種能量流所交織而成的維持生命所必需的‘氣’。這種氣場喜聚不散，若失散到一定的程度，人體就會受到外界不良因素的侵襲而致病。
這種‘氣’在人體休息進入睡眠狀態時最弱，也最為外界不良因素的侵入。有人做過實驗；在空曠的地方睡眠比在室內睡眠時，圍繞在人體周圍的'氣’要微弱。所以古人對此下的斷語是，宅小人多氣旺。北京故宮內養心齋西側原雍正帝的臥室只有十幾多平方米。並非皇帝住不起大臥室，而是選擇“養氣”的臥室，以保持身體健康。
經過研究與現代科學的驗證的發現；臥室在15平方米左右最好。這樣才有利於人體自身與周圍環境氣脈相通、相融，以達到休養生息的目的。
