在風水學中，採光充足的房間陽氣旺盛，居住者容易安居樂業；反之，長期陰暗的房間陽氣不足、陰氣過重，容易導致家宅不寧。所謂「陰盛陽衰」，這類房屋不僅可能使居住者身體虛弱，也可能造成財運不濟，不可不慎。
長時間處於陰暗房間的家庭，人丁普遍較為單薄。在陰冷的環境下陰陽失調，傳統上認為會影響夫妻繁衍後代。
環境對人的心性影響深遠：在明亮溫暖的環境中生長工作，人會變得樂觀開朗；反之，長期待在陰冷的環境中，性格容易變得孤僻冷淡、難以相處。這不僅損害人際關係，未婚男女也較難招來桃花姻緣。
風水上將明亮溫暖的房子稱為「陽宅」，因為人居住的地方需要充足陽氣。陰冷的房子陽氣不足，長期居住容易影響屋主的身體健康。
陰暗的根本原因在於陽光不足。應盡量打開窗戶引入自然光，移開阻擋光線的雜物，並將潮濕的植物與魚缸搬離，讓房間保持乾燥明亮，避免房屋盜洩主人的陽氣。
若自然採光有限，可在屋內放置長明燈，讓房子常保光亮。有光線的地方陰氣自然減少，陽氣也會隨之增加。
可在客廳放置一面大鏡子，透過鏡面反射光線，讓室內空間變得更加明亮開闊，同時也有放大空間感的視覺效果。
住宅的採光與通風是風水的基礎，更是健康生活的根本。若家中房間長期陰暗潮濕，不妨從引進自然光、保持乾燥著手，再搭配燈光與鏡面的輔助，即可有效提升陽氣，營造溫暖舒適、安居樂業的居住環境。
