臥室是家庭中私密的地方，也是最為重要的房間之一，不恰當的臥室風水則會使居住者睡眠質量下降，造成失眠多夢等症狀。那麼，什麼樣的臥室風水會造成睡眠質量不好，下面一來來看看臥室風水禁忌。
1、床位安置於空調下方
床位安置在空調下方，寒氣不斷的吹向頭、肩、頸，加上人在睡眠狀態，毛細孔會略微放開，輕者經常感冒，重者會造成頭、肩、頸的神經緊張、肌肉僵化。日子久了會使腦部供血不足，年輕者記憶衰退、反應變慢，年長者會因腦部供血不足導致癱瘓。
2、臥室天花板裝潢過於花俏
臥室的天花板，式樣應簡單為宜。臥室天花板裝潢弄得非常藝術、花樣百出，甚至裝上鏡子，這些做法會使人不容易入睡，久而久之健康會出問題。而床位上方不可以掛奇形怪狀的燈具，如類似手術室的燈具、尖錐形吊燈等，會使睡在下面的人產生不安的感覺。
3、牆壁使用大面積深色系顏色
深色系的顏色並非絕對不能使用，但是不可以大面積使用，大面積的深色會刺激眼睛，不但會影響心情，也會導致無法睡個好覺，久而久之，身體亦會出現問題。
4、臥室大於客廳
在一般人的日常生活中，客廳使用的功能最大，而臥室主要功能是睡覺，其次是從事個人隱私活動的空間。所以臥室不可大於客廳，否則個性會變得怪異，過於內向，不易於人相處。
5、床上有橫梁
橫梁是建築物主體結構之一，主要是由鋼筋及混凝土組成，當指南針放在梁下，指針立刻會改變方向，這證明了橫梁會產生物理磁感應作用。由此，睡在橫梁下，人體的微電系統會直接受到負面影響，造成睡眠不足、頭痛等現象。
