買房不易，搬進新家本該是件令人欣喜的事，住進自己努力打拼換來的房子，心情愉悅，理應睡得安穩、精神飽滿。然而，有些人搬入新家後卻開始失眠，久久難以入睡。失眠的原因大致可分為兩類：一是對新環境尚未適應，這種情況通常過幾天就能自然改善；二是新房的風水格局出了問題，若長期睡不好，就值得從風水角度檢視一下居家佈局了。
衛生間是排放污穢之氣的場所，在風水學中屬於陰濕之地。無論從生活實用還是風水角度來看，衛生間門都不宜正對房門。首先，氣味容易飄散，尤其家中人口多、清理不及時時更為明顯；其次，風水上認為衛生間的穢氣直沖臥室，代表晦氣入房。人在睡眠時毫無防備，長期處於這種格局下，容易感到身體不適、精神萎靡，進而影響睡眠品質，導致失眠。
臥室中最核心的家具就是床，床的位置擺放得當與否，直接影響睡眠好壞。首先，床不宜正對窗戶。有些人覺得窗外景色優美，便將床朝向窗口擺放，其實這是錯誤的做法——頭部正對窗口，容易受到風吹侵襲，中醫稱之為「邪風入體」，長期下來可能引起頭痛、感冒等問題。
其次，床位也不宜朝向東方或西方。因為太陽東升西落，這兩個方向受陽光照射最為強烈，清晨陽光直射容易刺激神經，使大腦過度活躍，晚上自然難以入睡。建議床頭以南北向為佳，順應地磁方向，有助於提升睡眠品質。
鏡子在傳統玄學中一直占有舉足輕重的地位，人們對它既喜愛又敬畏。鏡子能映照萬物，被認為具有特殊的「容器」性質，用得好可以化煞擋煞，用得不好則可能帶來負面影響。
許多人習慣在臥室內放置鏡子，尤其是女性需要梳妝打扮。但若鏡子正對床鋪，特別是可以照出全身的大面積穿衣鏡，夜半醒來時意識模糊，容易將鏡中的虛影誤認為異樣之物，受到驚嚇而難以再入睡。這種心理暗示日積月累，會讓人對睡眠產生恐懼感，形成惡性循環。
針對以上三種常見的風水問題，改善方法其實並不複雜：
1. 若衛生間門正對房門，可加裝門簾、屏風阻隔，或養成隨手關門的習慣，保持衛生間通風乾燥。
2. 調整床位，避免床頭靠窗或朝向東西方，選擇南北向擺放，並確保床頭有實牆依靠，增加安全感。
3. 移動或遮擋正對床鋪的鏡子，可選用有櫃門遮蓋的梳妝鏡，或在不用時以布簾覆蓋。
搬新家後偶爾失眠屬正常現象，給身體幾天時間適應即可；但若長期入睡困難，不妨檢查一下臥室的風水佈局，避開上述禁忌，營造安心舒適的睡眠環境，才能每晚都睡得香甜安穩。
