所謂「孝期」，是華人社會流傳已久的傳統習俗，指尊親屬去世後，子女後代在服喪期滿之前停止娛樂與交際活動，藉此表達對逝者的哀悼與追思。古時有「守孝三年」之說，實際守孝時間為27個月，據說是因為母親以母乳哺育孩子約需27個月，子女以此回報父母的養育之恩。到了現代，除了往生後3天出殯之外，還要守七個七（俗稱「做七」），每期7天，共計49天。關於孝期的具體知識與禁忌，下面就來詳細了解一下。
現代社會生活步調快速，完整的守孝三年已難以實行，因此多數家庭改以較精簡的方式進行。一般而言，親人往生後先停靈約3天再出殯，之後每7天為一個「七」，從頭七到七七共七個期，合計49天，這段期間便是現代通稱的孝期。49天期滿後，日常作息即可逐步恢復正常，但部分家庭仍會依傳統在百日、週年時進行祭拜追思。
在孝期49天之內，作為兒女後代，不可吃喝玩樂、紙醉金迷、嘻嘻哈哈。親人長輩的去世，即便是高壽的「喜喪」，仍是一件令人悲痛的事情。因此在孝期結束之前，不要經常宴請賓客，也不能常與朋友胡吃海喝。除了認真工作之外，應將大部分時間花在家庭生活中，多多陪伴家人。
此外，這段期間不宜肆意揮霍，也不要花大錢購買奢侈品，應保持勤儉節約的生活態度。飲食上以清淡為主，避免大魚大肉、觥籌交錯；作息上要健康規律，晚上早點休息，早上不宜貪睡；鍛煉方面可多外出散步，不要總是悶在家裡。閒暇時也可以翻看家中的老舊相冊，回憶與逝去親人相處的美好點滴，讓思念化為溫暖的力量。
在孝期49天之內，切勿進行任何結婚嫁娶事宜，否則不僅是對逝去親人的不尊重，民間也認為容易招來霉運。情侶之間即使感情再好，也應將訂婚或結婚儀式延後舉行；傳統觀念認為若在此期間成婚，婚後生活可能波折不順，甚至以離婚收場。
同時，守孝期間應保持規律而簡樸的生活模式，避免長途旅行，也不宜前往外地探望親戚。因為民間相信，身處守孝期的人身上帶有一定煞氣，若出遠門旅遊，恐發生意外流血事件；若到別人家中做客探親，則容易將自身的晦氣轉移給他人，這些都是需要留意的禁忌。
在孝期49天之內，家中千萬不要建造房屋或大興土木，就連室內裝修格局也不要任意更動。傳統認為此舉會觸怒神明、驚擾逝去的親人，也可能使家中風水受到負面影響。
儀容穿著方面，女性在守孝期間不宜濃妝艷抹，服裝應以淺色系為主，最好是灰色、白色或黑色，妝容以清淡素雅為宜，切忌塗抹豔麗口紅；男性同樣應以簡單樸素為主，避免整天嬉笑喧鬧或深夜泡吧，以免帶來負面影響。
另外，守孝期間務必保持家中的乾淨與清靜，堅持每天收拾屋子，尤其是親人去世的房間，更要每天認真清掃。屋內的格局與布置不要輕易改變，讓逝去的親人能夠安心，也讓家人在安寧的環境中度過這段追思的日子。
