在命理學中，常聽到「交大運」、「走大運」或「行大運」等說法。無論用詞為何，核心概念皆相同：每個人都有屬於自己的大運年，只要確定了大運的起點，便能以十年為一個週期，推算出一生中各個大運年的時間點，以及各階段的運勢走向。以下將詳細說明什麼是大運、起運年齡如何計算，以及判斷大運順與不順的徵兆。
大運是結合個人五行八字推算出來的十年運勢週期。五行八字主要依據出生的年、月、日、時來排定，透過出生資訊即可推算出大運的起始年齡。一般而言，起運年齡介於一歲至十一歲之間；確定起運元年後，再以十為單位逐年遞加，就能得出一生中所有大運年的年份。
傳統上依循「陽年生男、陰年生女」的大運法推算。以陽年出生的男性為例：從出生時間順數至距離最近的一個節令，用節令時間減去出生時間，所得數字再除以三：
由此可知，每個人的大運年起點並不相同，無法單憑出生年份或生肖屬相直接斷定，必須經過完整的八字排盤才能準確推算。
許多人誤以為大運年就是好運年，認為一旦行大運便好運爆棚、諸事順遂、隨心所欲。這種理解既片面也不正確——大運有可能是好運年，也可能是厄運年，「行大運」並不代表必然「行好運」，還需視該步大運與八字命局的配合而定。
古文化中有一個至今仍被推崇、且在生活中不斷獲得印證的觀點：「月滿則虧，水滿則溢。」當我們在大運的進階過程中好事連連——升職加薪、情感順利、輕鬆獲得榮譽——好運如影隨形時，反而更需提高警覺。因為盛極而衰，越是接近大運高峰、好運不斷，越要提前做好準備，收斂言行、戒慎低調，切忌得意忘形，以免招惹厄運。
相反地，若在接近大運之年時身邊盡是厄運：工作上被人頂替、生活中不受待見、財運頻頻破財漏財、感情受挫又無知心人傾訴，孤苦伶仃、幾乎看不到運勢提升的機會……看似運勢頹靡，但只要能夠堅持、不放棄自我，便有可能在大運來臨時觸底反彈，迎接突如其來的好運與眾多機會。
總結而言，大運是人生中以十年為單位的運勢階段，順與不順皆有徵兆可循。順境時謙遜守成，逆境時沉潛蓄力，才是面對大運流轉最穩健的態度。
