「失魂落魄」一詞中的「魂」與「魄」，在傳統觀念裡各有含義：離開形體仍能存在的精神稱為「魂」，依附形體而顯現的精神則稱為「魄」。當一個人失魂落魄時，往往表現為驚慌憂慮、心神不定、行動失常，整個人顯得非常狼狽。若想擺脫這種負面狀態，不妨試試以下三個簡單易行的穴位按壓方法，幫助自己驅邪生氣、恢復元氣。
經常按壓「天樞穴」（見上圖），可以幫助你驅邪生氣，是最基礎也最方便的日常保健方式。
動作要領：用左右手的中指同時按住「天樞」，兩手分別以順時針、逆時針方向輪流旋轉按壓，每次持續幾分鐘即可；每天早晚各實施一次。堅持不到半個月，你會感到精神大爽、運氣漸增，同時還能清理體內毒素，方便又快捷。
如果你曾經受到驚嚇而心神不寧，建議在「水分」和「中極」兩處穴位，分別用熱濕毛巾進行敷壓，藉由溫熱刺激安定心神。
動作要領：按照先下後上的順序，先熱敷「中極穴」，再熱敷「水分穴」，每處約5分鐘左右。此法必須在就寢前實施，效果最佳。同樣地，堅持不到半個月，便能感受到精神煥發、運勢提升，並達到清理毒素的功效。
對於男女感情不順的朋友，可以嘗試按壓「合谷穴」。傳統命理學認為，男女感情不好，除了命理上的緣由外，很可能與自身的「氣」不順有極大關係，因此需要透過「理氣」來排除邪氣、化解鬱結。
動作要領：「合谷穴」位於手背拇指與食指張開成45度角時，骨頭延長線交點的位置。按壓時朝小指方向用力，用雙手拇指交替按壓兩手的穴位，各按27次。此法不受時間、地點限制，隨時隨地皆可進行，十分便利。
