憂鬱症在現代社會中已相當普遍，就像感冒一樣常見。它是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心情低落為主要臨床特徵，且低落情緒往往與實際處境不相稱，嚴重者甚至可能出現自殺念頭或行為。因此，憂鬱症絕不可輕忽。若家中有憂鬱症患者，除了配合專業醫療與藥物治療之外，也可以從居家風水與環境佈置著手，營造有助於穩定情緒、撫慰心靈的生活空間。
顏色對人的心理影響深遠，從牆壁、家具到床單被罩的選擇，都在潛移默化中左右著居住者的心情。臥室牆壁或壁紙在選色時，建議多選用能帶來明快感的米黃色或粉紅色等柔和暖色調，避免過於深沉陰暗的色彩，讓空間自然散發溫馨愉悅的氛圍。
室內擺放家具或飾品時不宜過雜，也不宜太空曠，應以適量為原則。物品太雜亂容易讓人心浮氣躁、產生凌亂感；空間過於空蕩則容易使人感到孤寂冷清。保持整潔有序、動線流暢的格局，才有助於安定心神。
盆栽、綠色植物、小魚缸或飼養小寵物，都能為居室注入生機與活力。照顧花草魚兒的過程也能轉移注意力、帶來小小的成就感，使居住者產生愉悅之感，對情緒發揮正面的撫慰作用。
窗戶的選擇同樣重要。選用容易開啟的窗戶，經常保持室內空氣流通，不僅能讓室內空氣更清新，還可以引入充足的陽光與新鮮氧氣，令心情更加舒爽、精神更為振奮。
最後要提醒的是，風水佈置僅屬輔助性的調節方式，無法取代正規醫療。若自己或家人出現持續的情緒低落，應及早就醫，尋求精神科醫師或心理諮商的專業協助，搭配藥物治療與心理輔導，再結合良好的居家環境相輔相成，才能更有效地走出憂鬱陰霾，重拾身心健康。
