人的一生有將近三分之一的時間在床上度過，睡眠品質的好壞直接影響精神狀態與健康。休息充足，第二天才能精神奕奕地工作與生活；若長期睡不好，做事效率與身心狀態都會大打折扣。從風水角度來看，床位的擺放與床頭朝向正是影響睡眠的關鍵因素之一。那麼，床頭究竟朝哪個方向風水最好？又有哪些擺放禁忌需要留意呢？以下為您詳細解析。
床位最好選擇南北朝向。從現代科學的角度來看，這樣順合地磁引力，頭朝南或朝北入睡有益健康。因為人體血液循環系統中，主動脈和大靜脈最為重要，其走向與人體頭腳方向一致；當人體處於南北方向睡覺時，血液循環方向便與地球南北磁力線方向一致，此時人更容易進入睡眠狀態，睡得也更安穩深沉。
衛生間污穢潮濕之氣較重，若門沖著床，穢氣直沖身體，長期下來有礙健康。
廚房油煙味濃，氣、水、電管線縱橫交錯，環境嘈雜潮濕，把床安置在此顯然不妥，也難以獲得良好的休息。
床位擺設最好與這些懸掛物保持距離，否則容易給人增加壓迫感，心情也會因此不安，影響入眠。
傳統風水認為，樓梯下擺床如同橫梁下擺床，容易造成壓抑感，有損身心健康，對主人的身心狀態不利。
橫梁壓頂會造成無形的壓迫感，影響身心健康，尤其是頭部與胸部不可被梁壓到，否則容易引發疾病或睡眠障礙。
大多數人都聽過「鏡子不可對床」的說法。鏡子具有反射光線的作用，對著鏡子睡覺容易造成神經衰弱，引起睡眠品質變差等不良反應。
若因臥室空間有限而把床頭置於門口，就犯了臥室擺床的大忌。因為一旦有人突然開關門，主人容易受到干擾與驚嚇，不利於休息和深度睡眠。
穩定是臥室風水的主調，床頭靠牆就是求得安穩。床後若為空，傳統風水稱之為「太陽不著星」，容易給人不踏實之感。此外，若床後僅靠柱子、只依靠一半，仍有無靠之嫌。
床正對門，容易被外人一覽無遺，毫無私密性和安全感可言，也影響主人的休息。而且門是氣口，也是風口，床沖著風口，人的身體必然受到影響，容易使主人生病或心緒不寧。
良好的床位擺放，既要符合風水原則，也要兼顧科學依據與生活便利。選擇南北朝向、床頭靠實牆，並避開門沖、橫梁壓頂、鏡子對床等常見禁忌，才能營造安心舒適的睡眠環境，讓您每晚一夜好眠、天天精神飽滿。
