- 玩樂星道理:如果能和食物的進化相輔相成,當然是最好了!
- 玩樂星主張:吃不飽,但睡得飽的斷食療法。
- 玩樂星參考:雙魚座
天生就對物質的進化充滿感激,而且對服裝、美食、優雅的環境無法自拔與追尋的領導者,絕對是非處女座莫屬。然而生在九0年代末的處女座卻是憤世嫉俗的,環境污染、空氣品質低落、死豬肉、狂牛病、農藥蔬果與人工色素飲料--都使得一向極注意養生之道與講究新鮮度的他們氣急敗壞。
因此,夏天與其玩樂不如吃喝,吃喝又不如不吃不喝來清除體內垃圾。若論到“吃”,最近極興盛的素食主張,水耕蔬菜與多纖食物便成了他們的新寵,麮皮、紅豆、荀輸、綠豆、黃豆、大麥、爆米花、小麥、杏仁、皇帝豆絕不可錯過,因為他們是每百克纖維含量的前十名,如果要吃素食,那麼加州梅、花生醬、馬鈴薯片與薏仁便是唯一的選擇;至於秀羽連鎖素食餐廳在哪裡,問他們准沒錯。 當然,斷食療法也是不錯的玩樂方式,不妨考慮一下。