掌紋是生命的“第二張臉”，小小手掌能夠看出人體多種疾病。掌紋看健康，是時下最熱的養生話題。盡管很多人對“掌紋看健康”津津樂道，趨之若鹜，但也有不少人對此心存疑慮，認為其缺乏科學依據，擔心和“手相算命”一樣被忽悠。現在，跟小編一起看看你的健康線！
手與髒腑的關系
手通過經絡和內髒相關聯。於此對應，內髒的生理狀態、病理變化也可以從手部表現出來。歷代醫家非常重視手診（氣、色、形態），診脈觀手是中醫診斷中的一大特色。中醫髒學理論中關於手與髒腑間的聯系論述甚豐，現綜合整理如下：
心與手：中醫把大腦皮層的精神意識和思維活動歸屬於心。《素問·靈蘭秘典論》說：“心者，君主之官，神明出焉。”神明即是人的思維活動的外在表現。《靈樞·本神篇》亦說：“所以任物者，謂之心。”“心”為五髒六腑之大主，俗語說：“心靈手巧”，手巧首先要心靈，手要受“心”的支配。另外，心主血脈，心血充足，經脈流暢，手也和面部一樣紅潤，光澤。
肺與手：肺主一身之氣，這裡的氣（營氣、衛氣、宗氣）是指人體內的精微物質，這些營養物質靠肺的輸布布散周身，使手得以維持正常的活動。正如張景岳所說：“經脈流動，必由於氣，氣主於肺，故為百脈之朝會。”足之所以能步，手之所以能攝，除靠肝血的濡養，心氣的推動，還要靠肺的輸布才能完成。
脾胃與手：《內經》說：“脾生肉”，“脾主四肢”“四肢皆禀氣於胃”。脾有運化水谷精微的功能，脾氣健旺，化源充足，則肌肉豐滿，四肢強勁，手靈活有力。反之，若脾失健運，化源不足，肌肉四末夫養，以致肌肉消瘦，四肢倦怠無力，手軟下垂不能握。又有人以脾主肌肉、四肢的理論為指導，對周期性麻痺，發病時四肢完全不能自主隨意活動的患者，采用健脾、和胃、補氣、利濕、化痰的方法，獲得滿意療效。
肝與手：肝主筋，其華在爪。筋，包括肌腱、韌帶等纖維結締組織，它的主要功能聯絡骨節，主司運動。《素問·五髒生成篇》說：“肝之合筋也”。《素問·痿論》也說：“肝主身之筋膜。”爪的營養來源與筋相同，故稱“爪為筋之余。”爪是手的異稱，肝之盛衰可影響到爪甲榮枯的變化。如肝血充盈則爪甲就堅韌、光澤、紅潤。肝血不足，則爪甲多薄而軟，甚則蒼白、干枯、變形而易脆裂。小兒高熱可見指甲發青，多為驚厥動風的先兆。肝血不足，筋失濡養，筋脈拘攣，手足曲伸無力，熱病耗傷肝血，血不養筋，出現手足震顫、抽搐。故望手、診手對判斷“肝”的生理病理有一定的參考價值。現代醫學診斷慢性肝炎、肝硬化患者，把反映在手掌部的“肝掌”作為一個條件，對“肝” 與手的關系也是一個佐證。
腎與手：中醫理論認為腎為先天，主骨、生髓，通於腦。《素問·六節髒象論》： “腎者，……其充在骨。”腎氣充足，骨質堅硬，手足強勁。反之，腎氣不充，骨質不堅，腰脊酸軟，手攝無力。脊髓上通於腦，腦為髓海，腎精充足；髓海滿盈， “腦”的功能就健旺，思考敏捷，反應靈敏，故被稱為“元神之府”的腦，又有主持人的精神思維活動的一面，（與現代醫學相一致）。所以人的思維活動，除了心主神明外，也受腎精是否充足所支配。故又有“腎出伎巧”之說。反之，髓海空虛，精神萎糜，反應遲鈍，智力低下。另外，肺主呼氣，腎主納氣，腎氣不納，喘息疲憊，手握無力，久之可見手指腫大如鼓捶，手不能握。（肺心病，風心病心衰出現中醫腎陽虛衰的症候）。
手診
手診就是醫生通過望、問、切等手段，檢查患者手部皮膚色澤、形態、脈絡、紋理、及詢問病人感覺變化等，從而診斷疾病的一種方法，又叫“手診”。在祖國醫學中，關於手診的內容非常豐富，《黃帝內經》中就有詳實的記載，後來，看手紋、看指紋等歸於“相學”。
一、望虎口脈絡：虎口脈絡即小兒食指絡脈，在古書裡此脈絡稱之為指紋，小兒指紋分風、氣、命三關，第一節指紋以上為風關、第二指節為氣關，第三節為命關。診察時，醫生用右手拇指從下向上推小兒食指，觀察脈絡主病：浮沉主表裡，濃淡主深淺。色澤紫紅為內熱，鮮紅多表症，色青主驚風或痛，淡紅多虛寒。經絡在風關為病輕淺，在氣關為病重，在命關為病危重。
二、察爪甲：指甲為筋之余，肝主筋，望爪甲不僅可以測知肝膽病，還可以反應全身的其他情況。正常指甲色澤淡紅，平滑光亮，以手壓之，放松後血色旋即恢復，表明氣血充足，經脈流暢。爪甲色澤變化主病：（1）白色：爪甲蒼白無華、為肝血不足，脾腎陽虛。（2）黑色：爪甲鳥黑者主瘀血而痛，若黑而枯槁者多為凶候。（3）紅色：爪甲紅赤多主熱，紅而紫主熱毒熾盛，或風濕比熱，痺阻經脈。紅紫且暗或绛色為熱病傷陰，多發生在熱病後期。（4）黃色：爪甲黃色，多為濕熱熏蒸之故，見於黃疸，其色澤鮮明為順，黯滯者多為久病陰黃。（5）青色：青色多主寒症，瘀血亦可見之，若病久而見爪青。預後不良。
三、診魚際絡脈：魚際為手掌大指本節後肌肉之豐滿處，手太陰肺經循行於此，為寸口脈的延續，足陽明胃經氣血亦隨肺經而至於此。故望魚際絡脈與診寸口脈有相似之處。魚際部的望診主要觀察其顏色。青黑多寒凝，多疼痛；黃赤多熱；淡白無華多血虛。
四、診五指形態、色澤：健康人五指豐滿、圓潤、有力，長短搭配比例適當。拇指應圓長，強壯，食指圓秀強壯外形直。中指圓長健壯，指節等長。無名指圓秀挺直。小指細長明直。如指端呈鼓槌型，提示患有呼吸、循環系統疾病。指端呈湯匙型多提示患有糖尿病和高血壓。
五、切合谷，陽溪動脈：合谷，陽溪穴歸屬於陽明大腸經。此兩穴處切動脈搏動浮大，主面癱、牙齒腫痛、咽喉痛等；合谷、陽溪動脈沉，主腹痛、洩瀉、便秘等；合谷、陽溪動脈數，主唇口干燥、肛門灼熱，大便秘結等；合谷、陽溪動脈遲，主腹病，如腸鳴、大便稀溏、完谷不化等；合谷、陽溪動脈實、主腸痛、腹痛拒按、腸風下血等。
六、切勞宮動脈：勞宮穴歸屬於厥陰心包經，勞宮動脈浮者，多主胸脅支滿，肘臂攣急，丹毒等；勞宮動脈沉者，多主心痛，心中澹澹大動等；勞宮動脈數者，多主心煩、心中痛、掌中熱、目黃等；勞宮動脈遲者，多主心痛、心下痞、心中寒冷等；勞宮動脈虛者，多主心下空虛、怔忡、失眠等；勞宮動脈實者，多主神昏、谵語、喜笑不休等。
七、手掌辨病症：正常健康人手掌呈淡紅色，色澤光潤，掌肉富有彈性。如手掌呈白色，提示肺部出現疾病；手掌晦暗無華，提示腎髒有病變；手掌呈黃色，提示肝髒有病；手掌呈绛紅色，提示心火過盛；手掌呈綠色，提示患有脾胃病或貧血；手掌大小魚際出現片狀紅赤，為肝掌，多提示患有慢性肝炎、肝硬化；手掌呈土黃色，雙側掌指黧黑，提示可能患有癌症；掌心冒汗，提示可能為神經衰弱；掌心出現瘀血狀紫色，掌心肉軟，缺乏彈性，手壓後遲遲不平復，為危急信號，提示心腎功能衰竭。
