夫妻在婚姻不和諧的狀態下持續著，就容易雙方都出軌。因為這個世界不存在誰等誰。
一.孤獨
一位妻子對我們說：“我丈夫張一到家就沒完沒了地擺弄他的計算機。有一天我去書店，當我想取我的皮夾子時手上的書和雜貨都掉到了地上。一位好心的男子幫我抬起書問道：‘哦，你挺喜歡古典小說嗎？’一星期後我到那家書店，恰巧又遇見了他。
第二天我們交談了三個多小時。事情總是由此及彼，但說實在的，促成我們關系發展的不是性而是交談。對張來說，我只不過是生殖機器、我們之間只此而已。這種孤獨讓人難以忍受。”
一個人如果在生活中缺少了親密的感情，要是找不到人與之分擔生活中大大小小的事情。孤獨感便會油然而生。這種孤獨感恰恰是造成婚外戀的主要因素。
二.單調
有一位男子說道，“11年來雖然我一直想著別的女友，但卻從未想要真的去尋找外遇。一天晚上，因為妻子外出我獨自參加一個聚會，一位婦女邀我到她的住處喝上一兩杯。起初我感到震驚和緊張，告訴她我去不了。可那種念頭一直刺激著我，兩天後我給她撥了個電話，事情就發生了。”
外來刺激的誘惑是造成夫妻間不忠的第二位常見原因。結婚五六年後熱情開始冷卻，日常生活陷入固定的方式，曾經自由自在的夫婦也有了孩子，而性生活總是在同樣的時間裡以同樣的方式進行。
婚外戀則相反，它提供了許多冒險的因素：調戲、追逐、危險、釋放了的情感和擔心被發現的驚顫。
三.缺乏交流
我們聽到一次關於夫妻爭吵的描述：“我對丈夫劉從來不幫著照管孩子感到非常氣憤。我也有我的工作，令人生氣的是料理家務成了我一個人的事。
一個星期五的下午他問我晚飯吃什麼，我回答道：‘吃西北風去！’聽後他大發雷霆，我的火氣更大。他跑到屋外喊道：‘我沒必要忍受這個！’後來他告訴我，那天夜裡他和他的女朋友第一次上了床。”
許多夫婦對婚姻生活中具有損害意義的交流方式缺乏認識，他們互相指責，結果憤怒和挫傷的情感滲透到生活的各個方面，尤其是性生活。夫妻關系的建立和維持是通過思想感情的交流來實現的，而性生活則是感情交流最主要的一種親密方式。
李女士對我們說：“我們為性生活而爭吵，丈夫感到每次都是他主動，因此很不高興。的確如此，他整天對我繃著個臉，所以我一點也不願主動。這樣他便翻過身睡他的去了，到了早上也不理睬我。”
這些具有損害性的交流方式使雙方都倍受其苦，並會產生越來越強烈的被遺棄感，發怒和謾罵這些互相攻擊的交流方式充斥了整個夫妻生活。一位母親承認說：“他把我快氣瘋了，我也就不讓了。”
一位婦女律師抱怨說，盡管她心理憋著氣，可表面上還得一味地退讓。“上班時我說了算，我向別人提出忠告。可在家裡，不管事實情況如何，我丈夫總認為他一貫正確而我一貫錯誤。”想想看，處於這樣一種關系的夫婦是不是會到婚姻之外去尋求愛和性的關系？
