1.不要使配偶感到孤單
性心思學家發現，孤單感是促進外遇的次要緣由。假如夫妻缺乏親切敵對的感情交流，孤單感便會油但是生。有學者發現，夫妻間如有一方把精神全部投入到任務之中。而疏忽了對配偶的關懷，後果會形成配偶對夫妻性關系的冷淡。在有能夠的狀況下，便會去尋覓新的性關系。夫妻間性生活是維持夫妻愛情的紐帶;它不只是肉體的交媾，而且還隨同著情感的交流。
2.切勿使生活變得單調
桑德福博士在其《中年性生活調理》一書中曾指出，由於單調的厭倦是引發情變的禍因。結婚幾年後，熱情開端冷卻，彼此在身心方面再也沒有奧秘的引誘，假如夫妻單方不能探究、尋覓出新的、更令人稱心的生活方式的話，一些不甘寂寞者便會尋覓外來的片刻之歡。
3.留意尊重配偶的感情
夫妻間爭持過多，所謂“大吵三六九，小吵天天有”的話，就會使感情遭到損傷而發生隔膜。“哀莫大於心死”，當一方飽受損傷之苦而到達忍辱負重時，就會使之對婚姻喪失決心。
4.正確處置性生活
夫妻間對性生活處置恰當，也會給外遇埋下罪孽的種子。在這方面，女性負的責任似乎應更多一些。普通講來，男性對性生活的盼望要比女性激烈，有時為了失掉性生活的時機，不得不在妻子面前逆來順受。有些女性發現了這個機密，便把性生活當成要挾和制約對方的手腕，但就在她們自鳴自得之時，厭倦和惡感也悄然植根於丈夫的認識之中。
5.給予離婚的充沛自在
一些社會意理學家以為，從實踐狀況剖析，婚外戀之所以呈添加的趨向，基本緣由還在於缺乏真正的離婚自在。當今社會對離婚的觀念還很陳腐，一些曾經“死亡”的婚姻，由於遭到來自各個方面的限制，覺得離婚的代價太大而望而生畏。因而，離婚的充沛自在也是增加婚外戀景象和進步婚姻波動性的一個重要要素。
