擇日就是擇吉，是人們為了生活環境的安全，有條件的避開和克服不利因素而做的目地。通俗的來講擇日（擇吉）的目的就是趨吉避凶、祈福禳禍。相傳很久以來大家所熟知，大操大辦的紅喪白喜之事都需要選擇一個比較入口的日子來實施。擇日最最基本的好處便是講到了其領域充分的把握天時、地利、人和三者之間的關系所造成的時機遇能夠充分的滿足人們的心理需要，和增加人類的信心和決心。
現在大家都說：“女人結婚相等於第二次投胎”很重要。嫁得好與不好生活過得是否福裕，這些都是平齋於俗氣之說。最重要的還是講婚後的婚姻生活，擇日在其中則起著舉足輕重的作用，擇日，關乎於一生的幸福、快樂、和睦，由此，在每個女人出嫁之前，其父輩都會為其挑選好日子，讓愛女開開心心的嫁出去，過上平平安安的生活。為何女子出嫁如此看重日子呢？俗話說：“子靠出生時，女靠行嫁年”。婚姻嫁娶的擇日，還是以新娘方的出生日期為主的，並參考男方及其他人的出生日期。在這裡嚴一道師傅特別提示強調（婚嫁娶擇日最好選擇女方的行婚大利月）。
擇日應慎知之，擇日婚嫁很講究，其中有擇日之女命禁婚年為不宜出閨。還講擇日之女命行嫁忌日。如果沒有按以上的原則辦事，大事小事都將會出現在日後的家庭婚姻中。導致婚姻不夠幸福，嚴重者還會離婚。如此一來那個女子還及有可能被誤成“掃把星”“喪門星”。後果將會不堪設想，到時痛不欲生、悲痛欲絕之時將以無法換回。
女子生子也需要擇日。目地趨吉避凶，有些夫妻特別重視這一點，選擇那一年裡生一個寶寶，比如講龍寶寶，兔寶寶。可以讓家庭越過越和諧溫馨。因為選擇一個吉時吉日的寶寶可以預知四柱八字的搭配。便可以起到趨吉避凶的作用，避免與家中的父母雙親，以及比較親和的爺爺奶奶犯沖或相克。當然對一個小孩來講選擇一個吉辰吉時的出生便可以預示著孩子的未來更加的健康發展、興旺發達。為其未來事業奠定了較好的基礎。因為年月日時辰相當一個人的四柱八字，對以後的人生關系影響極大，生老病死，婚戀過程，財運等都在每一年行運時隱約隱現。當然，說到這些還是講究順其自然的好些，但在條件的情況下可以做出選擇的話，就一定不要忘記幫孩子為往後的人生定個好方位。
以上說明生子擇吉日是很重要的。關系著寶寶日後的人生。關系著整個家庭。
