屬鼠人天生性格樂觀，思維敏銳，靈活機敏，而且向來事業財運順暢，是個很有福氣的屬相，相信有不少家長也會想要一個可愛伶俐的鼠寶寶。雖然2020年才是鼠年，但是備孕之事宜早不宜遲，准備的越充分，對寶寶和准媽媽都是很有裨益的，所以現在家長們不妨就可以開始討論如何備孕生一個鼠寶寶的事情了，下面就為大家分析一下2020年生鼠寶寶應該從幾月開始懷孕，以及一些備孕的相關注意事項。
一、
2020年生鼠寶寶的最佳備孕時間
根據個人體質的差異，有的人並不是特別容易成功受孕，所以想要在2020年生一個鼠寶寶的話，最好在2019年就開始做好備孕工作，根據預產期的計算方法，可以自己靈活把握時間。
懷孕月份：
（1）如果你的月經周期是在下半個月的話，在五月份備孕就可以生個鼠寶寶。
（2）如果月經周期在上半個月，那麼可以在六月份備孕生個鼠寶寶。
（3）另外，最晚2020年一月或者二月備孕，也可以趕上生鼠寶寶的年份。
預產期計算方法：
以280天(40周)為依據來逆算，則最後一次月經來潮當天的月份上加9(或減3)，再於日期上加7，即可算出。
二、
2020年哪個月份出生的鼠寶寶運勢最好
不同月出生的人命理運勢也會有所差異，2020年屬鼠寶寶運勢最好的出生月份是在：1月，8月，9月、10月、12月。
2020年1月出生的屬鼠寶寶運勢
2020年1月出生的鼠寶寶，其出生時正值新春之際，衣食充足，享用不盡。這個月出生的屬鼠人，天生聰明機警，尤其對財富商機特別敏感，加上祖業根基較深，遺產頗豐，屬鼠人能很好的利用家族積累的資源，創造更大更高的成就。這個月出生的屬鼠人多得上輩蔭庇，父母和藹、兄弟和睦、夫妻恩愛，一生運勢順遂，能過著豐衣足食的生活。
2020年8月出生的屬鼠寶寶運勢
2020年8月正值立秋之際，五谷豐登，平生衣食厚實。這個月出生的鼠寶寶，天性樂觀豁達、心胸寬廣，有好人緣，交友廣泛，在事業上能有不少貴人扶持，加上祖業根基深奧，遺產厚實，兄弟之間也能彼此支持資助，所以不會有太多生計上的奔波操勞，運勢平穩無大凶大難，是非常有福的人。
2020年9月出生的屬鼠寶寶運勢
2020年9月，此月正是白露之際，是收成的季節，所以平生富貴、衣食豐厚，而且子女緣厚，婚姻幸福。這個月出生的屬鼠人天生性格溫厚，異性緣佳，姻緣天成，能與心愛之人步入婚姻殿堂，婚姻幸福，兒女成群，晚年多能享受兒孫福。而且這個月生的屬鼠人文才出眾，如果從事教育、學術、科研等方面的事業定能有所成就，事業上也多有貴人扶持，事業成功。
2020年12月出生的屬鼠寶寶運勢
鼠年12月誕生的人，由於其時正是小寒之際，萬物蟄伏，天敵較少，雖有寒風烈烈，但是食物充足。這個出生的屬鼠人聰敏伶俐，為人厚道和善，有很好的人緣，事業上多有同伴相互扶持，運勢順遂，一生都能安然自得，但這個月出生的健康運較弱，老年易得心腦血管方面的疾病，還是應有所注意。
三、
2020年備孕期間的注意事項
想要在2020年生一個鼠寶寶的話，不僅要注意受孕預定日，事前還需要具備一些懷孕知識，最好是考慮多方面的影響因素。前期做好准備工作，還能有助於提高受孕率。
1、
做好孕前准備，提高受孕率
要想成功快速受孕，一定要在身體上做好保養，最基本的就是要保證體重合理。孕婦體重過輕、過重都不利於嬰兒的後期發育，孕婦在孕期也容易出現健康問題，所以要保證體重合理。還要注意增加優質蛋白質和富脂食物的攝取，體重過重的女性，也要制訂合理食譜，適當鍛煉，也更利於胎兒的發育。
勤做檢查，保證身體健康、機能健全。懷孕前應該多到醫院做孕前檢查，通過健康檢查和咨詢，在醫生的指導下采取一些行之有效的措施，確保身體健康，創造一個良好的受孕條件，更能提高受孕率。孕前3個月，夫妻都要保證身體健康無病，一方身體帶有難以醫治的病的都要考慮好是否受孕。就算病愈，也得3個月後再考慮懷孕;長久采用避孕工具和口服避孕藥物的女性，應該在提前6個月結束避孕。
2、做好排卵期預測，選擇最佳受孕時間
經專家大量的臨床研究和科學試驗認定，受孕越接近排卵日就越容易成功，在排卵期進行有規律的性生活，懷孕的幾率相對比較高。
一般來說，女性月經周期為21-35天（平均28天），排卵日是在下次月經來潮前12-16天（平均為14天）。具體的日期可以通過日程推算法來計算。主要方法是根據以往12個以上的月經周期記錄，來推算出目前周期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下：
（1）以往最短周期天數-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。
（2）以往最長周期天數-10=排卵後易孕期的末一天。這樣可以算出易孕期的具體日期。
如果日期不好掌握或准確計算的話，還可以根據基礎體溫測量法、排卵試紙法、白帶觀察法等幾種結合，會更精准。
3、保證營養補充，健康備孕
孕前期的營養攝取是成功妊娠的必要條件，平時可以多吃含鐵豐富的食物：動物血、肝髒、肉類等，保證各方面營養均衡；建議從孕前3個月開始每日補充葉酸，並持續至整個孕期。葉酸是人體必須的B族維生素，是一種重要的營養素，尤其婦女懷孕後的兩個月內是胎兒神經系統發育的關鍵時期，服用葉酸有助於預防發生神經管畸形，也有利於降低孕期綜合症發生的危險。
4、健康的生活習慣更有利胎兒健康
在生活習慣上，男女雙方最好都保持良好健康的飲食習慣和作息規律，少碰煙酒，少熬夜，這樣更能保證精子的質量，更有利於成功受孕和胎兒的後期發育。
5、優生優育
研究表明，男性的精子數會隨著年齡的增加而減少，而且精子的活躍度和存活率也會隨著年齡的增加而降低。同樣，女性的年齡越大，子宮環境也會隨著年紀變化而變化，子宮內的鹼性分泌物逐年降低，生育機率也會降低，所以，建議准備要孩子的父母，應該在身體各項機能都在最好狀態的時候備孕。另外，除了年齡的影響，頭胎與二胎之前的時間間隔不宜太短，尤其是對女性而言，一定要會恢復到合適指標再來考慮備孕，優生優育。
四、
屬鼠人2020年整體運勢
2020年是庚子鼠年，也是屬鼠人的本命年。 這一年的屬鼠人運勢比較難以捉摸，好的時候運勢亨通，事業發展順利，有平步青雲直上之勢；壞的時候受犯太歲的影響，有小人擋道，事業上挑戰增多，財運破敗，易招惹是非，運勢動蕩，在工作上要謹言慎行，做自己的本職工作，莫作他想。
感情上，屬鼠人的感情運勢也不容樂觀，單身者應當適時轉變戀愛態度，進展可能會更順利，感情上要主動爭取，才能迎來更好的發展。感情穩定的屬鼠人要注意與戀人的相處方式，既要多理解關心，也要懂得給彼此自由的空間。健康方面沒有太大的破損，只是工作的忙碌會耗損你們太多精力，要注意勞逸結合，精神脆弱的朋友要注意調整心態，緩解壓力，這樣生活會更輕松。
所以，生肖鼠的朋友在2020年的本命年裡，運勢波動起伏，不過也有“將星、金匮”吉星相照，關鍵時刻能化解嚴重災厄，險處逢生。工作上的機遇與挑戰並存，要注重勞逸結合，學會調整心態和釋放壓力，凡事都不可太過於急躁，要懂得冷靜思考以及處理問題，如果能在本命年裡辦幾場好事，也能夠帶動全年運勢的上升。
